Atkins’s dieet of Dukan dieet – wat te kiezen? Echte gedoe beoordelingen

Wat een dieet om te kiezen is een Atkins-dieet of dypet dieet? Lijstvergelijking van het Atkins-dieet met Ducan Diet over afzonderlijke parameters van deze POWER SYSTEMEN zal u in de juiste keuze helpen.

Tot op heden zijn verschillende low-carb-diëten bekend – ze zijn erg vergelijkbaar in hun essentie, maar verschillen in de methoden om het doel, voedselprogramma’s te bereiken. Wat is anders Atkinsdieet Van een even bekende en populaire dieet Dukana? Welk dieet moet worden gekozen? Laten we het begrijpen.

VERGELIJKING VAN ATKINS DIEET EN DUUCAN DIEET

Wat is beter om te kiezen – het Atkins Dieet of Ducan Dieet? Echte gedoe beoordelingen

Vertrouwen:
Eerlijk gezegd zie ik het verschil niet tussen deze diëten. Zit op het dieet van Atkins, en op dieet Dukhana, en op het Kremlin-dieet. Het meest effectieve was het kremlin-dieet, ik werd 1000-800 gram af.

Maria:
Niet geweldig dat «Kremlin» werd efficiënter dieet Dukhana en Atkins, omdat het geen systeem heeft, het is gemakkelijker om het uit te voeren. Mijn taak is verbonden met constante wegen en het Dieet van het Kremlin Het was gemakkelijker voor mij om vast te houden aan Dukhana en Atkins – Bereken gewoon de hoeveelheid koolhydraten per dag en alles.

Natalia:
Akins dieet leek zachter dan. In Duucan Dieet kon ik de dagen van afwisselen niet uitstaan: ik wil eiwit eten, en je moet salade eten, constant honger voelen.

Anastasia:
Ik heb het dieet van Ducan niet geprobeerd, maar Atkins’s dieet voor mij-Favoriet, omdat alleen zij hielp om af te vallen na de geboorte 17 kilogram overtollig gewicht, en zonder ongemak, honger en stress. Ik beweert dat het dieet van Atkins slechts een wonder is! Ander dieet Ze heeft me geen kans gegeven om te proberen.

Olga:
Ik raakte al heel lang geïnteresseerd in lage koolstofdieet. Ik begon een dieet van Atkins uit te voeren en vervolgens teleurstelling. De overvloed aan eiwitten en olieachtig voedsel verergerde cholecystitis, waar ik niet eens over wist! Het bleek dat ik en de steen in de galblaas klein is. Na de behandeling droomde ik nog steeds van het verwijderen van onnodige kilogrammen, en begon DUUCAN-dieet uit te voeren – het raadt gewoon niet aan met behulp van zeer vetachtige voedingsmiddelen en plantaardige oliën. Toen ik voelde dat mijn welzijn verergeren, bleef ik een beetje in het dieet, nam ik een pauze. Eerlijk gezegd kan het zuivere dieetduucan niet mijn eigen dieet worden genoemd, omdat ik mijn eigen regels aan de orde is, op basis van de gezondheidstoestand. Gewichtsverlies was niet zo snel, maar uiteindelijk kwijt ik van 8 kg overgewicht. Afslanken gaat verder!

Svetlana:
Ik vraag me af wat in het Atkins Diet Ginger verboden is, zoals een verbranding van de eetlust. En ik hou echt van Ginger Tea, en ik weet dat het erg handig is om vetten te splitsen en de toon van het lichaam te vergroten. Dus ik kies DUUCAN DIEET! En niet alleen vanwege gember. In Duucan Dieet lijkt het mij een redelijke beperking van het verbruik van vetproducten, wat erg handig is voor de gezondheid.

Natalia:
Ons doel, meisjes zijn niet alleen om extra hatelijke kilogrammen te ontdoen, maar ook om de gezondheid te versterken. Niemand van ons wil dun zijn, en tegelijkertijd de patiënten? Vóór het dieet moet je de dokter bezoeken. Ik was ook winderig tot dit artikel, maar de vriendin stond erop. Als gevolg hiervan had ik een belangrijke contra-indicatie om dergelijke diëten uit te voeren – de ziekte van de nieren, waar ik niet eens over wist. Ik zou graag deze dieet willen proberen, ja niet het lot.

Jachthaven:
Ik koos voor ducan dieet, omdat het aanbeveelt de minimale consumptie van vetten. Overvloed van olieachtig voedsel op het Atkins-dieet, om eerlijk te zijn, schrikken. Ik begrijp het niet – hoe het op een dieet is, je kunt winkelmayonaise gebruiken? En steaks met varkensvlees? Wat zal na een dergelijke lever worden?

Ekaterina:
Marina, ik hoorde dat het dieet van Atkins werd herzien – vetten werden erin gemaakt en koolhydraten werden toegevoegd, waardoor het zachter werd. Maar in elk dieet is het noodzakelijk, allereerst niet te navigeren om het gewicht te navigeren dat u als doel hebt ingesteld, maar op uw eigen gevoelens, voor de terugkeer van het lichaam.

Lyudmila:
Ik heb het Dieet van het Kremlin geprobeerd, als een voortzetting, besloten om Ducan Dieet uit te voeren. Wat kan ik zeggen: op Diet Ducana Gewicht gaat veel sneller! Waarschijnlijk is dit omdat hij een dieet heeft gebouwd op een strikt systeem, en het dieet van het Kremlin – alleen op de berekening van koolhydraten in voedsel. Mijn gewicht was moeilijk om mee te bewegen «Doden», omdat ik het scoorde als gevolg van hormonale behandeling. Momenteel wordt mijn ideale gewicht van 55 kg niet bereikt – het is nog steeds nodig om 5 kg te resetten. Maar 12 kg is al achter, wat ik heel en heel blij ben.

Lady-Magazine Site.Com waarschuwt: alle verstrekte informatie wordt alleen gegeven om vertrouwd te maken, en is geen medische aanbeveling. Voordat u een dieet aanbrengt, raadpleegt u uw arts zeker!