Hoe een contrastdouche voor gewichtsverlies te nemen?

Ik probeerde een contrasterende douche te nemen voor gewichtsverlies en kwijt te raken van overtollig gewicht zonder diëten! Plussen van een contrasterende ziel voor gewichtsverlies en toon – zijn er contra-indicaties? Hoe een contrasterende douche te maken voor gewichtsverlies – Lees Lady-Magazine.Com

Iedereen droomt van afslanken. Maar afslankmethoden Elke vrouw kiest voor zichzelf individueel. De een is gepassioneerd over diëten, de andere – Sport, de derde kiest voor wraps, joggen en losdag. En slechts een paar weten over de lichte en aangename manier om extra centimeter te bestrijden – over de contrasterende ziel.

Over hem en praten.

Het gebruik van een contrasterende douche voor gewichtsverlies en toon – wat is de wonderbaarlijke kracht?

Natuurlijk zal voor één sessie de contrasterende douche u niets geven.

Maar hier is de loop van de procedures en het gebruik van fondsen die het effect van de ziel vergroten – echte magie «pil» Voor het lichaam. Het belangrijkste is om in het proces te tekenen.

Welk voordeel de contrastdouche brengt het lichaam?

• Breidt uit, en na-dramatisch versmalt schepen.
• Verandert de spiertonus.
• Versnelt het metabolisme en de bloedsomloop.
• Versterkt de wanden van de schepen, retourneert ze elasticiteit.
• Verbetert alle interne organen en immuniteit.
• Verhoogt de huidelasticiteit en elasticiteit.
• Elimineert puistjes.
• Helpt bij het bestrijden van cellulitis, bevordert het gewichtsverlies.

Wat is de magische kracht van een contrasterende ziel?

Allereerst – in de training van het hele organisme. Cellen en schepen, pezen en spieren – Alle treinen! Wat, op hun beurt, leidt tot de versnelling van het metabolisme en dienovereenkomstig het gewicht en het verbranden van calorieën te verminderen.

En daar en geef je hand aan «Deliche» Elasticiteit van spieren en leer, en, het belangrijkste, voordat ze afscheid zijn met cellulitis.

Soorten contrasterende ziel – Salonprocedures voor gewichtsverlies

Hoeveel kan je uitvallen? Niemand zal je een nauwkeurig antwoord geven – allemaal individueel. Iemand slaagt erin om 2-4 kg te verliezen, iemand – 10. Het resultaat is afhankelijk van uw levensstijl, voeding, enz.

Kies je soort contrasterende douche en verlies gewicht met plezier!

• Douche Shako. De essentie van de procedure is in het punt blootstelling aan een krachtige straal water, die «Massage» lichaam van een afstand van 3-4 meter. Perfecte optie voor het bestrijden van obesitas en cellulitis. Hoge resultaten na de cursus in 100% van de gevallen. Na de 10e procedure verschijnt een gevoel van lichtheid, vermoeidheid is verschuldigd, de volumes worden verminderd en het huidoppervlak wordt verminderd. Een «maar» – Alleen met de toestemming van de dokter! Zoals echter een ander type van deze procedure. 
  
• Schotse zielen. Een optie die vergelijkbaar is met de vorige door zijn regeling. Behalve dat de slang met water nu twee is – één met hete, de andere met kou.  Impact op het lichaam is zeer ernstige, krachtige jets – onder druk in 2-3 atmosfeer., Tijd van de procedure – niet meer dan 6 minuten. De cursus bestaat meestal uit 15-30 procedures. Deze procedure wordt uitsluitend gebruikt wanneer het lichaam al gewend is aan meer zachte soort van een contrasterende ziel.
• Cirkelzielen. Hier zijn krachtige jets, maar dun en voed ze horizontaal. Water beïnvloedt het hele lichaamsoppervlak met aangenaam scheuren gedurende 5-20 minuten. De temperatuur varieert van 35 graden tot 25. Uitstekende cellulitis. In spa-salons is deze procedure succesvol. Huizen, de cirkelzielen worden vervangen door dagelijkse hydromassage. CURSUS – 15-20 SESSIES.
• Douche vichy. Zachte versie van de vorige ziel. De essentie is in de gevolgen van een aantal dunne jets van zeewater (mineraal of thermisch) op het lichaam, «gelegd» op de bank. Het gevoel alsof je onder warme en aangename douche ligt. De hoek van het vallen van de jets en de temperatuur van het water wordt gewijzigd volgens de afspraak. Session Time – 20-30 min.
• Aurity souls. In dit geval wordt watervoorziening uitgevoerd door een speciale mondstuk en onder krachtige druk is niet precies, maar een fano – en vanaf de afstand van 3 m. Dat is, mild dan, bijvoorbeeld, gebeurt met een douche van Charcot en Circular (ongeveer. – druk van 1,5 atm.). Tegelijkertijd maakt de patiënt in het proces van procedure 3 keer langzame bochten om hem heen. De temperatuur wordt geleidelijk verminderd 10 graden met 35 initiaal. CURSUS – 20 SESSIES.
• Onderwaterzielen. Het wordt uitgevoerd in een hydromassagebad, waarin verschillende additieven voor de bestrijding van cellulitis, etherische oliën en marien / mineraalwater. Het resultaat van dit type ziel is het splitsing van vetweefsel, de uitoefening van het veneuze systeem, de verbetering van de bloedstroom en de behandeling van cellulitis. Session Time – 10 min.
• Naald. Ondanks de naam is de douche geen prikkeldraad, maar erg mooi en zacht. Essentie – in de effecten van dun en scherp water «naalden» (Druk – 1-1.5 ATM.) verzonden door speciaal «Geluk» verticaal of in een kleine hoek. Session Time – 5 min., CURSUS – ongeveer 20 procedures.

Indicaties en contra-indicaties voor een contrasterende ziel voor gewichtsverlies

Akkoord gaan met de contrasterende zielen omdat «ik wil» – Niet de beste oplossing. Deze procedure is therapeutisch en vereist de benoeming van een arts.

Het is handig voor ICC en aritmieën, cellulitis en obesitas, in de eerste fase van hypertensie, met een overtreding van het metabolisme en het werk van het maagdarmkanaal, zenuwachtige aandoeningen en zelfs seksuele zwakte.

Het is ook vermeldenswaard dat deze procedure niet geschikt is voor iedereen.

Het is bijvoorbeeld gecontra-indiceerd met ..

• Oncologie.
• Problemen van het cardiovasculaire systeem.
• Acuut tromboflebitis.
• Ziekten van bloed.
• Verstoord bloedcirculatie van de hersenen.
• Exacerbatie van chronische ziekte.
• Tuberculose in de wet / fase.
• Menstruatie. En leunend om te bloeden.
• Huidziektes.

Hoe afvallen met een contrasterende douche effectief en snel – de regels van gewichtsverlies

Het is het beste om een ​​douche te nemen nadat je de ochtend gymnastiek hebt gedaan. Op de verwarmde spieren van de zielen werkt efficiënter.

En onthoud de regels ..

• Hoofdregel – Overleg door de dokter! Vraag of de procedure voor u is toegestaan, en wat voor soort ziel om te kiezen.
• Beginnend moet altijd met warm water zijn – Uitgaande van 38-36 graden. Afwisselend deze temperatuur met een lagere – 27-28 graden.
• Duur (met afwisseling) van een warme ziel – 1,5 minuten en cool – 30 seconden. Geleidelijk past het temperatuurcontrast aan tot 20-40 graden en 3-4-alternaties, 1 minuut – onder koude jets, ongeveer 3 minuten – onder warm water.
• De beste tijd voor de procedure – in de ochtend na het opladen of een paar uur voor de slaap. Als de contrasterende zielen op de avond vallen, eindig het dan met warme jets, als ’s morgens – dan koud.
• Totale tijd van de procedure moet geleidelijk tot 10 minuten brengen.
• Koeling van het lichaam met koude jets komt uitsluitend van boven naar beneden.
• Na de procedure – Actieve wrijvende harde handdoek. Niet zachte badstof, namelijk taai – krachtig, om de bloedcirculatie te verbeteren.
• Ga meteen naar buiten nadat de ochtenddouche niet wordt aanbevolen. Moet minstens een half uur passeren.
• Zelfs met geannuleerde gezondheid is het hoofd categorisch niet aan te raden om onder de contrasterende douche te vervangen. Dit is beladen met drukval, koude en zelfs meningitis. doe voorzichtig!
• Als u deze procedures hebt gestart – stop dan niet. Regularity – Sleutel succes en efficiëntie.

Hoe het effect van een contrastziel te versterken voor gewichtsverlies

Natuurlijk, slechts één douche voor gewichtsverlies en echt effectieve verbranding van overtollig vet – weinig.

Je moet je levensstijl heroverwegen, de dag corrigeren /Voeding, Voer de fysieke inspanning in en versterken natuurlijk het effect van de procedure door alle mogelijke methoden.

Bijvoorbeeld…

• Maken Wrap meteen thuis met algen, chocolade, koffie, enz.
• Vergeet niet de massage. Geschikt en algemeen en anti-cellulitis. Evenals lymfatisch en honing.
• In het proces van de procedure gebruiken we sesam washandje of handgemaakte massager voor extra stimulatie van alle probleemgebieden.
• Gebruik na de procedure anti-cellulitisroom. Zijn wrijven moet massage actieve bewegingen voorkomen.

Lady-Magazine Site.Com waarschuwt: alle verstrekte informatie wordt alleen gegeven om vertrouwd te maken, en is geen medische aanbeveling. Voordat u een contrasterende ziel aanbrengt, moet u ervoor zorgen dat u uw arts raadpleegt!