Damesgeheimen: hoe te lopen op hoge hakken en ervaart geen pijn

Hoe te lopen op hoge hakken zonder pijn? Lees verder op Lady-Magazine.COM-tips Hoe u pijn van hakken kunt voorkomen. Ontdek wat te doen als het moeilijk is en pijn doet om op hakken te lopen. Leer hoe je op hakken kunt lopen

Wij, vrouwen zijn heel vreemd voor de hakken – en liefde en haten. We houden van voor het feit dat ze ons in elegante en sexy meisjes zullen veranderen, als van het podium. Voor wat gevoel voor de vakantie en superioriteit, voor de enthousiaste opvattingen van mannen. En ik haat voor al het ongemak, dat met hen is verbonden: vermoeidheid en pijn in de benen, en in de voorspelling – problemen met botten en aderen.

Zie ook: De meest modieuze schoenen Fall-Winter 2013-2014.

Oh, hoe verfijnd ze kijken in de etalages, en hoe leuk je te kijken naar je weerspiegeling in de paskamer, proberen op hakschoenen! Echter, op straat begint Oorlog tussen schoonheid en comfort.

Natuurlijk zullen hoge hakken nooit hetzelfde zijn als balletschoenen of sneakers. Maar met behulp van de volgende tips die je kunt Ontdoe je tijdens het lopen op hakken, leren loop op hakken zonder vermoeidheid te voelen.

• Kijk naar het model.
  Let bij het kopen van kracht en stabiliteit. Sterke betrouwbare schoenen zullen comfortabeler zijn in de sok.
• Gebruik orthopedische inlegzolen, zachte “pads” of siliconen voeringen.
  Zet altijd iets zachtjes onder de hiel. Dus je zult veel handiger voelen.
  
• Kijk hoe je vingers niet in de sok rusten.
  Tijdens de sokken van schoenen glijden de vingers altijd naar beneden. Het is belangrijk om zo’n formaat te overwegen en te selecteren, zodat de sok de vingers niet knijpt.
• Kies “Platform”.
  De recente trend in de modewereld – Hoge platformschoenen zijn ideaal voor diegenen die hun lengte visueel willen overslaan. Ze zijn veel handiger voor “morsen” en comfortabeler bij het lopen rond onvolkomen weg.
• Overweeg de juiste maat van uw voet.
  Koop nooit schoenen die klein of groot zijn, zelfs met de helft. Sooteer jezelf niet met gezwollen of inlegzolen, dergelijke schoenen kunnen later voor je martelen en onredelijk geld.
• Beter lager dan boven.
  Ja, het is moeilijk om sierlijke 10-centimeter hakken op schoenen te weerstaan. Maar in de toekomst zullen je benen bedanken voor dit gebrek aan pijn van hakken. Als u bovendien moeilijk bent om op hakken te lopen, is het beter om te beginnen met de middelste hiel, geleidelijk aan het ontwikkelen van uithoudingsvermogen. Hypersochase-hakken kunnen worden overgelaten voor plechtige gevallen waarin u meestal kunt zitten, uw charmante benen bewonderen.
• Breng de hakken door.
  Ja Ja, veel meisjes weten gewoon niet hoe ze op hoge hakken moeten lopen. Specialisten adviseren niet om houding en juiste stappen te vergeten. Land de voet op de hele voet en verhoog – van de hiel. De stap moet klein zijn en de benen zijn volledig rechtgetrokken. Handen moeten zich niet in zakken verbergen, terwijl ze helpen bij het behoud van evenwicht. Tijdens het lopen, concentreer je niet op de benen, maar op de pers.
• Verse rust.
  Draag een lichte schuifschoenen op een platte zool. Bij een handige koffer (op de weg in transport of aan de tafel) laten we je benen laten rusten. Het zal een uitstekende preventie van ziekten zijn.
  
• Deelnemen aan eenvoudige gymnastiek.
  Overdrijven een gratis minuut – fit benen. Trek de sok op jezelf, dan van mezelf, breng de voet of lift op de tenen. Dergelijke bewegingen zullen de bloedcirculatie in de benen verbeteren en vermoeidheid verwijderen.
• Maak een ontspannende voetmassage.
  Na een warm bad, maak een massage voor de benen en houd ze vast in een verhoogde positie.

Ter informatie:
Velen maakt het risico om ziekten na hoge hakken te krijgen, maar wetenschappers uit het VK hebben al verklaard dat hoge hakken en voeten ziekten niet altijd met elkaar verbonden zijn. Ze checkten 111 dames na 40 jaar voor de aanwezigheid van osteoartritis van de knie, een populaire vrouwelijke ziekte. Dientengevolge waren vrouwen regelmatig met hoge hakken die met hoge hakken minder vatbaar zijn voor zo’n ziekte. Maar het probleem van overtollig gewicht, slechte gewoonten en knieblessures kunnen echt de ontwikkeling van de osteoartritis provoceren.

Volg de hierboven beschreven regels en verbaast een lichte sexy loop van geschokte mannen!