Ballet: Van Dream To Reality
Op welke leeftijd naar het ballet gaat? Voor- en nadelen van het beroep van ballerina. Hoe te worden thuis ballerina? Hoe huizen aan de machine te doen?
«Ik wil een ballerina worden» – Veel mooie geslachtsvertegenwoordigers dromen, en niet alleen een klein meisje, maar ook een volwassen vrouw die in elk beroep plaatsvond en op zoek was naar bevinden zich in de kunst van de dans, kan dit verlangen uitdrukken. Waar te beginnen en wat zal je helpen op weg naar de droom, lees in ons artikel.
Het ballet breidde vandaag de grenzen van het stereotype uit en werd niet alleen een klassieker, maar ook een moderne dans met veel functies. Het wordt altijd tot de maximale uitdrukking van het lichaam van het hoofdidee van ballet – genaden en emotionaliteit gebracht.
Om een klassieke danser te worden en je aanroepen erin, moet je echt jezelf aan deze kunst wijden aan de vroege jeugd, maar om je hobby’s te diversifiëren en een tong van dans meer expressief te maken – de opdracht voor iedereen die klaar is om ballet te beheersen een passie.
Kinderballet
In de klassieke balletmeisjes geven meisjes heel vroeg – van 4-5 jaar oud, en als je een dochter op dit pad wilt sturen, is het belangrijk om het moment niet te missen, omdat het te laat zal zijn om te beginnen op de leeftijd van de eerste keer Grader, en zal het niet naar de choreografische school brengen in deze klasse en zal een andere dansrichting worden aangeboden.
Je kunt natuurlijk voor jezelf trainen zonder het doel te maken om een danseres van het balletheater te worden, dan is de leeftijd niet zo principieel.
Maar je dochter zal klassieke dansopleiding en wat meer voordelen ontvangen, zoals:
Slank en flexibel lichaam;- Gladde houding;
- uithoudingsvermogen;
- gedisciplineerde aard;
- vermogen om het onaangename gevoel van het lichaam te overwinnen;
- Grace en charme die inherente ballerina’s zijn.
TRUE, MINUSSEN DIE DOOR DE VERLANGEN OM ZELF TE BEWEGEN OP BALLET, OOK, VEEL:
- Kinderballetstudio’s zien niet;
- Klassen nemen veel tijd en kracht;
- In zachte leeftijd is dit een dubbele belasting op een par met een middelbare school;
- Er zijn professionele beenvervormingen;
- De klassieke voorbereiding van jonge ballerina’s wordt geconjugeerd met een enorme psychologische spanning en ambities, die niet niet in staat zijn om veel kinderen te verdienen.
Bespreek enkele van enkele van de problemen.
Stop vervorming ballerina – mythe of realiteit?
Niemand wil afgevlakte voeten, problemen met gewrichten, gesneden botten en spatziekten. Dit is echter een onvermijdelijke eerbetoon dat het lichaam van de professionele ballerina betaalt, en dit is een harde waarheid. De vervorming komt van de buitensporige belasting op de voet, maar ook van de impact van speciale schoenen – Pointes verhogen de danser «Op sokken».
Als u geen dergelijke gezondheidsproblemen wilt, kies dan niet klassiek en het moderne type dans, waarin er geen deze traditionele schoen is, en het is gebruikelijk om te dansen door blootsvoets of in «Tzechow» – Balletschoenen op lederen zool.
Waar ballerins werken?
Als je naar je Tsjaad luistert, zul je begrijpen dat de kinderen het ballet willen doen omdat ze een zeer levendige indruk van de speech ontvangen – op televisie of in het theater. Ja, en u bent zeker bekend bij deze bewondering door de uitvoerder van de leidende partij – Ballerina.
Maar de waarheid is dat ca.-ballerina’s in het land van eenheden, en de afgestudeerden van de school de dansers van het tweede en derde plan worden, zelfs geen danspartner.
Balletartiesten die geen roem van federale schaal hebben, ontvangen een zeer bescheiden inkomen en om ervoor te zorgen dat het onmogelijk is om zichzelf te voorzien. Maar niet-gerealiseerde ambities en ongezonde concurrentie in het theater is een nerveuze uitsplitsing waard. Kortom, wat zal er als een ballerina werken.
Aan de andere kant is het onmogelijk om te zeggen dat dit een soort van leven is.
Als een persoon in de ziel de liefde van deze kunst verbrandt, zal hij, een doelgericht en flexibel in de natuur zijn, zich in elk geval bevinden. Ballerina, die meer in staat was om meer te beheersen en andere dansgenes zal nooit zonder werk blijven, althans zolang ze fysiek kunnen dansen.
Het kan een ander niveau van dans-theaters zijn, show, dansvoorstellingen. Ook veelbelovend om een leraar te zijn voor kinderen en volwassenen. Het belangrijkste is, als je faalde in Prikh, kun je je unieke vaardigheden opnieuw opbouwen en gebruiken om je plaats op de arbeidsmarkt te vinden.
Dieet en ballerina-gewicht
Voordat u denkt hoe u een ballerina wilt worden, zorg er dan voor dat u onverschillig bent voor voedsel. Natuurlijk is het onmogelijk, anders zal het gewicht je carrière onmiddellijk bederven. Ballerina eet om hun leven op zichzelf te houden, je kunt zeggen. Om de energiekosten in verband met oefening te dekken tijdens de dans. Maar niet bovendien – geen favoriete gerechten, aangenaam gevoel van verzadiging en hobby’s met koken. Ze zijn niet toegestaan.
Als u een ballet voor volwassenen wilt trainen, moet u afvallen, en nog veel meer dan u zich voorstelt. Het is een feit dat dit danssysteem spieroverspanning impliceert, maar dat het lijkt op een lichte en licht uitgevoerde beweging. Om dit te doen, is het niet genoeg om dun te zijn – het is noodzakelijk om mager en droog te zijn. Elke hint op subcutane alkalon zal u van de mogelijkheid ontnemen om echt sierlijk te kijken in klassieke balletbewegingen.
Klassen voor volwassenen
Maar je kunt heel verschillende manieren gaan, waardoor de harde discipline in de hobby wordt. Moderne klassen in danslessen met dansscholen en fitnessclubs zijn niet helemaal de Spartaanse kunst, maar eerder vreugde van de gelegenheid om voor zichzelf in de richting te dansen, vergelijkbaar met het klassieke ballet. En de vereisten van nature zal de leraar anderen hebben.
Overgewicht en hier ben je niet op je hand, maar je zou op zijn minst net in je gewicht moeten zijn, zonder onnodige kilogrammen. Om te controleren of u wishful zult zijn, probeer dan uw lichaam te testen op een van de sites die een ideale gewichtscalculator aanbieden. Het wordt berekend door de groei, leeftijd en de grondwet van het lichaam – Asthenic, Normistische en Hyperthenic. Als je lichaamsgewicht dicht bij perfect is voor je lengte, voel je dan vrij om te beginnen met trainen. Echter, zo niet, verlies dan van tevoren, bijvoorbeeld in het zwembad, op de loopband of in de aerobicsklasse.
Als je niet 5 jaar oud bent, zullen we je helpen je te helpen hoe klassen in de groep van het moderne ballet – het is spannend, modieus en volledig onafhankelijk van de leeftijd!
Hoe thuis een ballerina te worden?
Stel dat we u ervan overtuigd zijn dat u een modern type ballet kunt doen als een hobby die u nu kunt. Wat heb je hiervoor nodig?
Vanuit de inventaris is het nodig om aan de muur een brede spiegel op te hangen om de juistheid van de techniek van bewegingen bij te houden. De optimale zal een spiegel van 150×100 cm zijn, je kunt meer. Installeer het thuis, zal u helpen als een meester die weet hoe de perforator te beheersen en weet hoe hij de spiegel op betrouwbare wijze op de ankers en papieren clips moet vaststellen. Je moet jezelf in volle groei zien, evenals ruimte ongeveer 1 meter aan de rechterkant en links van jezelf.
Tegenover de spiegel, zet de muren van de zogenaamde machine – een ronde dwarsbalk van ongeveer 150-200 cm. Zo’n leuning zal u van dienst zijn met een ondersteuning voor oefeningen, hij zal constant nodig zijn, zonder dat het niet kan doen. De machine kan worden gemaakt van hout of metaal, het moet stevig aan de muur worden bevestigd, niet in de buurt en geplaatst op het niveau tussen uw middel en hipsters.
Koop Puns in een gespecialiseerde winkel of balletschoenen-«Tsjechisch» Op lederen zool. Als optie kun je blootsvoets doen, maar dan beheerst je het karakteristieke rack niet. Sports Gesloten zwempak of Top. Voor schoonheid die je kunt kopen en verpakken – ballerina rok van het lot.
U moet nog steeds een monitor installeren om de leervideo en goede luidsprekers voor hoogwaardig geluid te behandelen. Hetzelfde videomateriaal vindt u gratis op videostations of u kunt een videocursus op de schijf kopen.
Wie kan niet dansen?
Het enige dat geassocieerd is met fysieke spanning en is beladen met verwondingen, heeft zijn eigen contra-indicaties, en dit soort dans is geen uitzondering. Je kunt het niet doen als je ziekteverwijden van gynaecologie hebt, auto-immuun, slecht genezende verwondingen van gewrichten, ligamenten of spieren, artritis, spatziekte of hypertensie. Zo’n dans is niet van toepassing op zachte soorten belasting, dus we nemen de beperkingen serieus.
Een ballerina zijn – een professional of amateur – het is esthetisch en zeer ongebruikelijk. Ga naar je verlangens, ontwikkelen en genieten!
