10 Snelle mantige gerechten voor de grote post-magere gerechten snel en gemakkelijk!

Welke snelle magere gerechten kunnen worden bereid in de Great Post? Onze 10 eenvoudige magere gerechten zijn een echte ontdekking voor u! We delen met je eenvoudige gelanceerde recepten op Colady Ru

Veel mensen schrikken vaak de strengste beperkingen in voeding tijdens de post. Maar helaas weet niet iedereen dat zelfs magere gerechten erg lekker kunnen zijn. Op eenvoudige, snelle en heerlijke gerechten voor de post en zullen in dit artikel worden besproken.

Zie ook: Bruiloft kalender voor 2014.

• Lang gebakken groentesoep
  Om dit gerecht te bereiden, moet je drie liter plantaardige bouillon, één uien, één wortel, een paprika, vier aardappelen, twee tomaten, baaiblad, punch, zout, plantaardige olie,. Kook de soep van groenten is redelijk eenvoudig en snel. Allereerst gesneden ik wortelblokjes, aardappelen. Pickergesneden stro en tomaten – plakjes.
  

  Bereide groenten (met uitzondering van Luke), seizoen met peper, zout, voeg een laurierblad toe en zet in de pan. Voeg dan water toe, we bedekken de folie-braadpan en zetten een half uur in de oven in een temperatuur van ongeveer honderd en tachtig graden. In een aparte koekenpan, bak de boog in dunne strepen. Voeg in een voorverwarmde bouillon een geroosterde boog toe. Gebakken groenten liggen op platen en vullen met bouillon. Als er een verlangen is, kunt u in de afgewerkte soep Greens toevoegen.

• Apple-koolsalade bijgevuld door sinaasappelsaus
  Om een ​​salade voor te bereiden, moet je een appel nemen, een wortel, een kwart van een kleine koolcoach, vijftig c. Walnut-noten, zwarte peper en zout. Voor saus heb je Greens, One Orange en twee lepels olijfolie nodig. Het kookproces zal niet veel tijd kosten.
  

  Gehakte kool, lay-out in de container, om te onthouden en zout. Wortel om op de rasp te verliezen, de noten af ​​te vallen, hakt de appelstrepen op. Bereide ingrediënten om aan te sluiten. Voor de bereiding van saus sinaasappelsapmix met olijfolie en giet een mengsel van salade. Ongeveer een uur salade moet tekenen en voeg dan Groenen toe en kan worden geserveerd aan de tafel.

• Aardappelbraadpan met champignons
  Voor dit gerecht nemen we verse champignons (je kunt bevroren), specerijen, uien en een paar aardappelen. Cook champignons, koel en malen in de keuken combineren (je kunt een vleesmolen gebruiken). Gezuiverde aardappelen (zonder preprocessing) zijn ook slijpen, mix met gemalen uien en champignons.
  

  Voeg specerijen toe aan het resulterende mengsel en plaats alles in de mal voor het bakken. Kooktijd ongeveer een half uur.

• Lui laster
  Ingrediënten voor koken: Paul kilogram witte kool, een glas rijst, twee bollen, twee wortelen, twee eetlepels bloem, een eetlepel tomatenpuree, plantaardige olie, zout en peper. Koken recept is niet gecompliceerd. Eerst moet je rijst in gezouten water koken.
  

  Kool om te stikken en te stoppen. Uien sept kleine kubussen, roosterwortelen op een rasp. Op de plantaardige olie-uien en wortels frituren, voeg een pasta tomaat toe. Meng kool met gebakken groenten, bloem en rijst. Van de resulterende massa om de koolbroodjes te vormen, op een gesmeerde plantaardige olie bakplaat en bak totdat een rossige korst verschijnt. Kant-en-klare koolbroodjes kunnen ketchup gieten.

• Lekenbuzingen
  Het recept voor het maken van wasserij taartjes is heel eenvoudig, maar het verkregen resultaat zal verrassen met zijn eetlustige soort en geweldige smaak. Om het deeg te koken, neem water, plantaardige olie, meel en zout. De vloer van een glas water om te mengen met 0,5 glazen olie, giet meel totdat een homogene massa dikke consistentie wordt verkregen.
  

  Goed zout en was het deeg. Voor het vullen geschikt als aardappelen en appels. Op de gewalste stukjes stukken om de taarten te vullen en te rollen. Bak in de oven voor het uiterlijk van een rossige korst.

• Peer zoete saus
  Voor de voorbereiding van het dessert heb je vier peren nodig, een – twee sinaasappels, een theelepel zetmeel en een eetlepel honing. Uit Oranje knijpen het sap en breng aan de kook, roer, voeg zetmeel uit gescheiden in water. Verwijder vervolgens het sap uit het vuur en voeg honing toe.
  

  Peer schoon en kook tot zacht in water of gebakken in een magnetron. Fruit lay-out op een bord, giet saus en giet suikerpoeder.

• Wortel en moer muffins
  Om te koken, nemen we twee middelgrote wortelen, 200 gram suiker, een glas sinaasappelsap, vloer van een glas plantaardige olie, een theelepel frisdrank, een glas aardnoten, rozijnen en twee glazen bloem. Koken cupcakes beginnen met wrijvende wortelen op een rasp. Vervolgens, branden fijne wortel in de blender slijpen met suiker, sap en plantaardige olie. De homogene massa goot in een ruime kom, voeg moeren, frisdrank (haired) en rozijnen toe.
  

  Allemaal mix en voeg geleidelijk meel toe. Consistentie deeg moet zijn als een dikke zure room. Warmte oven tot 175 °. Mallen voor cupcakes smeren plantaardige olie. Leg het deeg op schimmels (voor twee derde volumes) en zet dertig minuten in de oven. Ready Cupcakes zijn koeling, zuigende suikerpoeder Top.

• Paddestoel magere soep
  Om te koken, moet je verse champignons, uien, wortelen, aardappelen, sauer, groen en kruiden, tomatenpuree nemen. Snijd ui en aardappelen, stro paddestoelen en wortelen roer op de rasp. In kokend water dronken aardappelen tien minuten, voeg een ingepakte wortel, uien, geroosterde champignons toe.
  

  Kool opslaan, het blad en de peper van de baai toevoegen – Polka Dot, totdat het zacht is, voeg toe aan een steelpan. Peper en zoutplakken in hun voorkeur, we vullen we fijngehakt met greens en koken een paar minuten, verwijderd uit het vuur en het gerecht is klaar!

• Erwten kissel
  Voor het koken van KiL, nemen we twee glazen droge erwt, vijf kopjes koud water, gebakken champignons met strik en zout in het bedrag van twee theelepels. Voer polka dots slijpen in een blender voor het krijgen van erwtmeel. Voeg zout toe en giet water.
  

  Breng om te koken en te koken voor een ander veertig op laag vuur, roeren, om niet te verbranden. Klaar kissel in diepe gerechten en koel in de koelkast, gesneden door stukken, versierd met gebakken champignons en uien. Het gerecht is zeer bevredigend en smakelijk.

• Veenbesdrink
  Voor het koken van Amerikaanse veenbessen nemen we een halve liter water, de vloer van een glas suiker, een glas veenbessen. Swore Cranberries, spoel, kneed en knijp door een zeef.
  

  Flipping met koud water, kook, flikkering en voeg suiker, sap en cool toe. Voor dezelfde technologie kunt u een drankje koken uit zwarte en rode aalbes.

En welke heerlijke en snelle magere gerechten kook je? Deel met ons uw recepten!