Hoge gasvorming tijdens zwangerschap en methoden om het te elimineren
Verhoogde gasvorming tijdens de zwangerschap is een gevolg van progesteron. U kunt het probleem oplossen als u correct begint te eten en de motoractiviteit te verhogen.
Zwangerschap is een prachtige en zorgwekkende periode in het leven van elke vrouw, maar een zeldzame moeder wordt niet geconfronteerd met een baby met enkele problemen en ziekten. Na conceptie in het lichaam beginnen de ernstige veranderingen op te treden, die vaak voordoen op de schade aan de gezondheid van de moeder, maar in het voordeel van het kind. Volgens de statistieken ervaart 75% van de vrouwen in verschillende termen een verhoogde gasvorming tijdens de zwangerschap, die het algemene welzijn schendt en obstakels creëert voor normale werking en recreatie.
Oorzaken van dit fenomeen
Het is geen geheim dat een aantal gassen gedurende de dag dat elke persoon en dit een normaal en natuurlijk proces is. Een ander ding, als de vorming van gassen om een aantal redenen toeneemt, waardoor functionele aandoeningen van het spijsverteringsstelsel worden veroorzaakt. Alle bedrijven B «spel» Gormons.
Vanaf het moment van de conceptie, de productie van progesteron – neemt het vrouwelijke hormoon toe. Het is noodzakelijk om de soepele spieren van de baarmoeder te ontspannen, anders zal het krimpen en het fruit duwen.
Maar het ding is dat hormoon zijn invloed heeft, niet alleen op spiervezels van de baarmoeder, maar ook andere organen, inclusief darmen. Als gevolg hiervan kan dit lichaam niet volledig werken: de passage van voedsel vertraagt, het wordt gedwongen met de vorming van gasvorming tijdens de zwangerschap.
Bij de latere deadlines wordt de situatie verergerd door het feit dat het groeiende orgel met de fruit binnenin de darmen drukt, die de vorming van constipatie veroorzaakt. Als een vrouw vóór de zwangerschap problemen had met een opgeblazen gevoel en vaak gedwongen werd om de darmdysbiose te behandelen, dan tijdens de tooling van de baby, zullen deze problemen nergens heen gaan, maar alleen verergeren en het zal haar sterke gasvorming doen.
Van groot belang is macht en levensstijl. Als een vrouw onregelmatig en zelden voedt, en peulvruchten overheersen in zijn menu, zwart brood, rauwe groenten – asperges, bonen, broccoli, kool en fruit – peren, perziken, druiven, pruimen en appels, dan opgeblazen gevoel en pijn om niet te voorkomen.
Als het tegelijkertijd een sedentaire levensstijl leidt, kunnen dergelijke fysiologische veranderingen alleen worden verergerd. Bovendien kunnen medicijnen voorgeschreven door toekomstige moeders onder bloedarmoede en verhoogde druk verantwoordelijk zijn voor de opkomst van opgeblazen gevoel en gasvorming tijdens de zwangerschap.
Dit alles heeft geen invloed op de emotionele toestand van de vrouw: het wordt nerveus en prikkelbaar, ervaren moeilijkheden van sociale aanpassing. Permanente uitroeiing van lucht en schending van smaakperceptie maakt het proces van voedselabsorptie ondraaglijk, dat nog meer versterkt wordt door het bovenstaande probleem.
Wat te doen
Eerst, Niet in paniek en vertel een arts over uw probleem. Het is noodzakelijk om mogelijke pathologieën uit te sluiten die onmiddellijke behandeling en vaak chirurgisch vereisen.
ten tweede, Begin met het eten, wat de gasvorming zal minimaliseren zoals in de vroege periodes van zwangerschap, en later. Het is noodzakelijk om kleine porties te eten, maar vaak – vijf tot zes keer per dag. Weigeren producten die gasvorming veroorzaken tijdens de zwangerschap, evenals koolzuurhoudende dranken, specerijen, geroosterd en acuut. Eten koken voor een paar of bak en monitor zodat er voldoende vezels in het dieet is. Het kan worden verkregen bij groenten en fruit, graangewassen, grof brood en dr.
Voor de gezondheid van toekomstige moeders is het speciale opladen erg handig, maar het kan alleen worden gedaan bij afwezigheid van contra-indicaties. Bovendien, wandelen, zwemmen, inclusief aquaticiteit, Yoga voor zwangere vrouwen en etc. Wat kan nog meer worden gedaan van gasvorming tijdens de zwangerschap?
U kunt geld nemen van traditionele geneeskunde. Trouwens, ze hebben meer de voorkeur, omdat ze geen bijwerkingen hebben, in tegenstelling tot traditionele medicijnen. We hebben het over het smerige van dopop, venkel, komijn, perestle munt. Je kunt speciale thee vinden waarin deze componenten.
Van de constipatie kan het zaad van vlas helpen. Het wordt aanbevolen om ’s nachts met water te vullen, en in de ochtend gemengd met een fruitpuree en eet een lege maag. De darmperistalste zal verbeteren, en tegelijkertijd zal het probleem van hoge vorming van gassen gaan. Actieve steenkool is ook in staat om een deel van de gassen te zuigen, maar ze zijn beter niet te misbruiken, omdat elk medicijn zijn eigen doel en de behandeling heeft.
Normaliseren van darmmicroflora en het verbeteren van zijn werk in staat tot lactulose.
Traditionele drugs verrijkt met dimethicone en symmetics kunnen alleen worden genomen op afspraak van een arts, omdat het belangrijk is om rekening te houden met de mate van hun invloed op de vruchten.
