Hoe zelfrespect te verhogen

Normaal zelfrespect is een van de belangrijkste factoren die van invloed zijn op het welzijn van het leven. Laten we het hebben over hoe je zelfrespect moet verhogen, welke paden en methoden hiervoor

Wat is het leven afhankelijk van? Waarom sommige mensen het leven en loopbaanhoogten bereiken, en anderen zo vastzitten in Serost tot het einde van hun dagen? Laten we nadenken over welke factoren het beïnvloeden. Natuurlijk, onder de succesfactoren die u belt wat wordt genoemd «Start positie» – Familie, onderwijs, erfelijkheid.

Dit alles is natuurlijk belangrijk, het is onmogelijk om te discussiëren met het feit dat een persoon uit een goede familie die in een grote stad woont, die een uitstekend onderwijs heeft gewonnen, en dat is misschien de erfgenaam van een staat, een meer kans in het leven meer dan een kind van provinciale alcoholisten.

Het is echter ook onmogelijk om te ontkennen dat er veel gevallen zijn wanneer mensen met gelijke startmogelijkheden volledig verschillende resultaten behalen. Zelfs kinderen uit één familie kunnen volledig verschillende levensresultaten bereiken. Bovendien zijn er veel gevallen wanneer iemand die duidelijk achter de start loopt, «scoren» Concurrenten. Waarom is het blijkt?

Impact op succes hebben vitale omstandigheden? Natuurlijk gooit niet alles in het leven in de handen van de mens, het leven omhoog naar wie tegenspoed, en wie geluk heeft, iemand haalt een gelukkig ticket uit, en iemand legt een varkens.

Maar let op de verdeling van geluk in tegenspoed past niet bij de blinde theorie van de waarschijnlijkheid. Waarom enkele huisdieren van het lot, en anderen – magneten voor talloze problemen?

Ongelukongeval

Wat is ongelukken? Misschien is het exemplarische voorbeeld van een ongeval een oud spel – «Orlyanka» of «Eagle en Ruska». De essentie van het spel bestaat uit het gooien van een munt en probeer te raden welke kant naar de top zal vallen. Hoe het afhangt van?

Van de grote reeks factoren – pulkracht, snelheid van rotatie, windsnelheid, zelfs tot op zekere hoogte, op temperatuur, vochtigheidsdruk, enz.NS. Deze factoren zijn zozeer en de invloed van hun zo gevarieerd dat het resultaat om voorspellen bijna onmogelijk is; het kan als willekeurig worden beschouwd.

Dus en ons leven, naast de startomstandigheden, hangt af van een enorme verscheidenheid aan omstandigheden, waarvan het aantal in het ontelbare aantal keren meer is dan het aantal factoren die van invloed zijn op de val van de munt.

Betekent dit dat het leven het blinde geval beheert, en dat, een adelaar of een breed lot zal ons wenden, kan worden achtergelaten voor een aanbetaling van geluk? Natuurlijk, omdat we, in tegenstelling tot een zielloze munt, kunnen we de omstandigheden beïnvloeden. Een belangrijk hulpmiddel voor invloed op de levensdoorzieningen is vanzelfsprekend.

Zelfbeoordeling redt u niet van een willekeurige ontmoeting met slechte mensen, maar verhoogt de kans groot dat de aanvallers niet willen communiceren met een persoon wiens ogen zullen worden opgelost, het volgende opdraagt ​​om naar een passend offer te zoeken.

Het is onwaarschijnlijk dat het zelfrespect het beleid van het bedrijf beïnvloedt waarin u werkt, maar de verantwoorde volgorde, die een stap in de loopbaantrap kan zijn, zal hoogstwaarschijnlijk iemand bereiken die niet bang zal zijn voor deze verantwoordelijkheid om te nemen, dat is, een persoon die zelfverzekerd is in zichzelf.

Immers, het leven van iedereen geeft een kans, het is alleen nodig om vrij zeker te zijn in onze eigen krachten om deze kans te grijpen. Recall het beroemdste beeld van kantoorplankton in de klassieke Russische literatuur ..

Wat, je weet niet dat Russische klassiekers over Office Plankton schreven? Nou, zo klassiek omdat het ook relevant is, alleen veranderingen en de beschreven problemen verliezen, verliezen hun top niet boos.

Degenen die geen literatuurlessen op school hebben overgeslagen, hebben waarschijnlijk al geraden dat dit gaat over Akakia Akakievich, uit het verhaal van Gogol «Shinel». Met alle aanklachten, onbeduidende en slachtoffer (hieronder hieronder) van ongelukkige Akakia, heeft een van de bazen hem geen daadwerkelijke toename aangeboden, zij het alleen op de kleine stap van de kantoortrap.

Laat de stap voorwaarts klein waren, maar elk pad begint vanaf de eerste stap. Absolute onzekerheid in zijn capaciteiten stond de held echter niet toe om zelfs deze kans te profiteren.

Laten we het hebben over hoe de ongevallenfactor in het leven te regelen, het aantrekken van succes en mislukkingen. Ons gesprek vandaag over hoe je zelfrespect verhoogt.

In een gezonde lichaam gezonde geest

Self-Esteem – Psychologische categorie, maar ik zou willen beginnen met dingen uit de psychologie van verre verre. Laten we ons proberen voor te stellen een zelfverzekerde persoon met een hoge zelfrespect. Wat komt er eerst in de geest? Rechts, de schouders worden ingezet, de kin is een beetje verhoogd, breed, snel lopen.

Nu, integendeel, zullen we proberen de verbeelding in te roepen het beeld van een man van onzeker – spin vegen, de ogen rennen, de beweging van de kieskeurige, beweegt haastig, maar kleine marins. Vergelijkbaar gedrag heeft diepe wortels in het dier van de mens. Dus het individu toepassen op de dominante positie probeert de maximale positie in de ruimte en, het belangrijkste, hoger te worden.

In deze, trouwens, het geheim, het geheim van de speciale aantrekkelijkheid van meisjes in hoge hakken: de dominante vrouw is de hoogste, en zij is het meest wenselijke object voor paring in staat om gezond, competitief nakomelingen te geven.

Maar de individuen van de Paria, die de laagste plaatsen in de hiërarchie bezetten, gedragen zich precies het tegenovergestelde: ze proberen zo snel mogelijk te worden, verbergen, verbergen van de ogen, verstopt in de hoek, bakken en nogmaals «Niet knijpen». Immers, als er aandacht wordt besteed aan hen – kan het voedsel wegnemen, gebogen van een op afstand van elkaar of gewoon volletten met een traan voor profylaxe.

Het is bewezen dat deze afhankelijkheid van gedrag van rang van rang werkt zowel in de en andersom, daarom:

• Leer jezelf om je rug soepel te houden, snel te lopen (maar niet haast je!), wijd verspreid;
• Kijk recht, niet allellerend uit. In het algemeen, gedraag je als een dominante persoon, en jij zult het zelf niet opmerken hoe je begint te denken en voelt zich geschikt;
• Zorg ervoor dat je je lichaam zet. Je kunt herhalen hoeveel «Ik ben de meest charmante en aantrekkelijke», Maar terwijl de spiegel je in het tegendeel verzekert, zal er geen zin hebben;
• Niets verhoogt het zelfrespect als ervaring van echt succes. Cirkel lichamelijke opvoeding, fitness of run in de ochtend. Er zal een resultaat zijn – het vertrouwen verschijnt.

Wees geen slachtoffer

Het is moeilijk om erin te geloven, maar het slachtoffer wordt meestal degene die wil dat ze zal worden. Op het eerste gezicht lijkt het verlangen om het slachtoffer te zijn, echter onzin, echter, zo’n verlangen bestaat, zij het op onbewuste niveau. Een dergelijke tractie wordt aangegeven door het concept van het victimiteit (van LAT. Slachtoffer – slachtoffer).

Net als vele andere problemen is het slachtofferschap geworteld in de kindertijd, dus ouders moeten erover nadenken over het verhogen van de zelfbeoordeling van het kind, vermijdt in de toekomst verhoogde slachtoffer. Bekend aan vele situatie: het kind viel en huilde – onmiddellijk een moeder of grootmoeder en grootmoeder smeekte bij hem, knuffels, shakes, sysyukets, pokes zijn speelgoed, en in zijn mond – snoep.

Na verschillende herhalingen in het kleine brein wordt het programma gelegd: om te lijden – nou, ze hebben medelijden met hen, ze zeggen afscheid van hen, ze dragen minder verantwoordelijkheid. Het kind klom in de kruk om zonder vraag een zoetheid van de tafel te maken – hij groefde hem. Maar als hij van ontlasting valt – zal hij spijt hebben.

Het kind groeit op, maar het vicieuze programma wordt opnieuw versterkt – de samenleving stimuleert lijden, het beeld van heilige lijdende offers op elke manier. Het slachtoffer zijn wordt handig, want met het slachtoffer, wat is de vraag. Hoe te leren over het verhoogde niveau van slachtofferheid?

Let op de aanwezigheid van dergelijke spraakwentelingen:

• Met mij anders en kon het niet zijn;
• Alles is tegen mij;
• Ik wist het;
• Ik ben zwak;
• Ik ga niet aan;
• Dit is niet voor mij;
• Ja, wie ben ik zo ..

Als je regelmatig (of zelfs denkt) op een vergelijkbare manier zegt, betekent dit dat je probleem een ​​verhoogd slachtoffer is. We zullen geen beroep doen op een ervaren psycholoog.

Hoe zelfrespect te verhogen?

Het onderwerp van het zelfrespect is zeer uitgebreid, het is gewoon onmogelijk om het in het kader van één artikel te dekken, laten we een aantal van de resultaten samenvatten en conclusies trekken over het verbeteren van de zelfperceptie. Hoe de vrouw van het zelfrespect te verhogen?

Dus:

• Zie eruit als een winnaar – gedachten als een winnaar – wees de winnaar. Begin met het uiterlijk, breng jezelf een prachtige houding en beslissende gang – dit zal de eerste stap zijn in de richting van het verbeteren van het zelfrespect;
• In een gezonde lichaam gezonde geest. Als een persoon traag, moe, gebroken, als het onaangenaam is om zijn weerspiegeling in de spiegel te zien, dan kunnen we praten?
• Ontdoe je van het offer, als spraakomwentelingen flitsten in je echte of mentale lexicon «Quality Dictionary» – Neem contact op met een psycholoog.

Zoek niet naar Panacea, je moet niet geloven in wonderbaarlijke boeken of films die in staat zijn om het zelfrespect van vrouwen te verhogen. Maak je klaar voor een lift van het zelfrespect van een vrouw, een kind of een tiener – serieus werk. Geloof in jezelf en alles zal slagen.