Hoe ontdoen van het verleden?

Het verleden kan een steun van het levenspad zijn, maar kan op de schouders liggen met een serieuze lading. Hoe het verleden te vergeten als het voorkomt? Onze experts worden gevraagd

Verleden, verleden, laatste, was de keten van gebeurtenissen voorafgaand aan het huidige moment. De stadia van ons levenspad, de trap, waarop we zijn gestegen (en soms – de voorspanning waarop ze rolden) voordat ze de huidige staat en positie bereikten.

Wat zijn de herinneringen?

Het verleden kan licht zijn – herinneringen aan zorgeloze jeugd, romantische jeugd, eerste liefde, samengebracht in toestemming van de jarenlang verlichten het leven, maak het helderder en lichter. Maar het gebeurt ook het donkere verleden – de zonden van verstoorde jeugd, mislukte relatie, de pijn veroorzaakt aan ons, en misschien en toegebracht door ons aan iemand in de buurt. En dan rijst de vraag hoe het verleden het verleden moet vergeten?

Het moet eerst worden begrepen dat ons verleden niet eenvoudig is, zoals bestanden op een computerschijf. Doorgegeven op basis van onze persoonlijkheid, alleen dankzij het verleden, en niet alleen en niet zo veel vanwege alleen heldere momenten kunnen we degenen worden die we werden.

Doorgaan met een analogie met een computer, kunnen we zeggen dat een deel van de herinneringen aan het verleden als systeembestanden van ons ingebouwde besturingssysteem kan worden beschouwd, en hun verwijdering kan leiden tot een volledig verval van de persoonlijkheid.

Maar er zijn herinneringen (bijvoorbeeld een ontbrekend verlies van een geliefde, vreselijke tragedie, fysiek of moreel geweld), naast elkaar, waarmee het gewoon onmogelijk is. In dit geval is het een risico waard.

Sla de bladzijde om

Met tragedies of geweld, godzijdank, met relatief weinig gezicht, maar mislukte relaties zijn nauwelijks aan de achterkant van de meeste vrouwen. Meestal is de breuk min of meer pijnloos, maar er zijn gevallen waarin de kloof een echt psychologisch trauma is geworden. Wat te doen in een dergelijke situatie?

Meestal geadviseerd «schop de wigwig», Dat wil zeggen, het beste medicijn uit de oude relatie, in theorie, zou nieuw moeten worden. Echter, hier kan ons geheugen een echt varken plaatsen. Voor een lange tijd is een dergelijk kenmerk van het menselijke geheugen bekend – positieve momenten worden veel beter herinnerd dan negatief.

Bovendien wordt veel neutrale of duidelijk negatieve dingen in herinneringen veel aantrekkelijker, alsof, kijk naar de roze bril.

Deze functie van het geheugen moet ons helpen de mentale kracht te redden en van de ernstige lading van het verleden te verwijderen. In de praktijk is het echter vaak erg moeilijk om de omringende ervaring te beoordelen. Als gevolg hiervan bouwen veel vrouwen en meisjes een geïdealiseerd beeld van mislukte relaties in het bewustzijn.

Natuurlijk zou het gezond verstand moeten beweren dat de ideale relatie niet zou worden gebroken, maar in de periode van spiritueel verdriet, niet iedereen in staat is om de omringende realiteit te evalueren.

Wat we hebben? De vrouw probeert een nieuwe relatie te bouwen, maar doet het op de lezing «Ideaal» relatie met de oude partner. Vaak en de partner is volledig onder de vorige.

Niet nodig om extra’s te hebben om het resultaat te voorspellen. De volgende gebroken relaties worden opnieuw ingebouwd in de rang van ideaal en worden een sjabloon voor verdere constructies, die, natuurlijk, in eerste instantie gedoemd zijn. Vicieuze cirkel.

Hoe deze cirkel te verbreken hoe je vroegere relaties moet vergeten?

Luister niet naar degenen die je beperken om het gewoon te doen. In geen geval. Dit is een hard werken bestaande uit vele fasen. Volg ons advies en stap voor stap in staat om de onaangename percelen van je verleden in de vlieg te duwen.

Dus, werken aan jezelf:

• Neem een ​​pauze, streven niet, alsof in de buitenste met je hoofd, in de volgende relatie. Geef je rust aan je hart en gebruik de geest;
• Begrijp dat als de relatie is verbroken, het betekent dat ze per definitie niet ideaal waren;
• Besteed een analyse van de gebeurtenissen, kijk eens naar het vroegere kritiek, maar begrijp in geen geval niet de schuld voor jezelf;
• Laad de lijn onder het verleden – u hoeft de avonden niet te luisteren «de jouwe» Liedjes en kijken naar gezamenlijke foto’s. Het is echter niet de moeite waard om naar een ander extreem te haasten – methodisch beroven van alles wat eraan herinnert aan de partner van gisteren. Hiermee wordt u beledigd in de sekte die u het ermee eens bent, het helpt niet te vergeten;
• Het moratorium op liefdesrelaties betekent niet een verbod op de relatie als zodanig, want in de wereld zijn er veel prachtige dingen die ver van de amouste fronten zijn. Met zichzelf gezegd «Ik wil vergeten niets Verleden», Neem geen contact op met een vrijwillige poort, ontdoen van je hoofd om te werken. Houd de tijd aan familieleden, verplaats de tijd met vriendinnen. Idealiter, als u de mogelijkheid heeft om een ​​beetje te reizen, in uw positie is er niets beters dan frisse indrukken;
• Geen gelegenheid om te reizen – geen problemen, duiken in het culturele leven. Theaters, bioscoop, galerijen en supernisters zorgen ervoor dat u niet minder positief bent;
• Zoek niet naar romantische relaties, wees gewoon jezelf, toonaangevend actief, rijk leven, en wanneer de tijd komt, zullen nieuwe relaties je zelf vinden.

We vergeten de laatste op Freud

Een interessante manier om te vergeten in eerdere wrok worden volgers aangeboden van de oprichter van de oprichter van Psychoanalyse Sigmund Freud. In overeenstemming met deze leer moeten drie fasen worden doorgegeven voor de volledige scheiding van zichzelf:

Stap 1. Herziening. In dit stadium is het noodzakelijk om de wil te scheuren, volledig overgave aan de gevoelens. Je moet alle geaccumuleerde droefheid weggooien, zonder haar te geven om te verbergen, diep in het onderbewuste doolhof te gaan, contact op te nemen met de ongrijpbare geesten van het verleden, die het hart en buiten de ziel met lange slapeloze nachten in eenzame zal kwellen.

Stap 2. Eliminatie (gebruik). Fase van het verwijderen van fysieke herinneringen aan relaties: geef de voormalige al zijn spullen, die hun eigen. Als dit om welke reden dan ook onmogelijk is (ze gingen uit naar verschillende steden en landen, de persoonlijke bijeenkomst is te ondraaglijk en t.NS.) – Geef dingen aan degenen die nodig hebben, laat je scheiding iemand naar iemand brengen.

Het is niet nodig om dingen te bederven en te vernietigen, maar met virtuele contacten doen meedogenloos – telefoonnummers, e-mailadressen, contacten van boodschappers en sociale netwerken onderworpen aan onherstelbare verwijdering. Zoals berichtverhalen.

Stap 3. Scheiding. Dit is het fase van de laatste discontinuïteit van het psychologische niveau. Tarzing komt om te veranderen, vrede en harmonie met hen en de wereld.

Natuurlijk is het verleden onmogelijk om absoluut te vergeten (ja het is niet nodig), maar je kunt kijken naar de eerdere ervaring zonder pijn en lijden, als een van de voltooide stadia van het levenspad.

We hebben slechts enkele van de opties beoordeeld, omdat je ons verleden kunt vergeten. Misschien helpt iets van de voorgestelde u, maar niemand kan absolute recepten geven voor alle gelegenheden. Zoek naar je weg. Geniet van je emoties en een positieve omgeving!