Hoe moediger te worden? Is het mogelijk om verlegen te stoppen en van verlegenheid te komen?

Hoe moediger te worden? Waarom mensen niet kunnen stoppen? Om van verlegenheid af te komen en angsten te overwinnen, moet je ze in het gezicht bekijken en uit de zone van ons comfort halen

Wij allemaal ten minste één keer in het leven was er een persoon die blussen in atypische situaties voor hem, zweet en is merkbaar nerveus is. Verlegen mensen houden niet van alle aandacht, ze geven er de voorkeur aan onzichtbaar en «Kleurloos». Waarom gaat het aan en hoe je te stoppen?

Waar komt de shyterigheid vandaan?

Het wordt bepaald door een aantal factoren. Sommige mensen hebben nog steeds moeilijkheden in het omgaan met anderen, ze zijn traagder en gesloten.

Evalueerbaar belang heeft onderwijs, familierelaties. De onzekerheid van ouders en hun mening dat rond vol gevaren wordt overgedragen aan kinderen.

Wanneer ze volwassen worden, hebben ze absoluut geen vertrouwen in de buitenwereld.

Immuniteit kan te wijten zijn aan een laag zelfrespect. Een persoon nastreeft angst dat hij niet in staat zal zijn, en de omgeving zal hem coördineren. Zulke mensen zijn erg moeilijk om enkele acties te nemen, ze zijn in paniek bang om een ​​fout te maken. Elke slip voor hen – tragedie.

Moet ik vechten met verlegenheid om zelfverzekerder te worden?

Shortiness levert veel ongemakken en interfereert om innerlijke harmonie te bereiken. Daarom moet het worden overwonnen om bolder te handelen en het levensproblemen op te lossen met een hooggeheld hoofd.

Negatieve kanten van verlegenheid:

• Het interfereert met de loopbaantrap;
• Maakt niet kennis met interessante mensen;
• veroorzaakt interne ervaringen en kwelling vanwege hun verlegenheid;
• Voorkomt act.

Hoe moediger te worden en de douche te overwinnen?

Soms lijken verlegen mensen het bijna onmogelijk te doen. Maar psychologen verzekeren dat alles niet zo eng is, zoals het lijkt.

Het belangrijkste is om een ​​goede motivatie te hebben.

Eenmaal aanpassen van je leven, ben je van kleverige handpalmen, een rood gezicht en het configureren van spraak in perspectief. Daarom is het logisch om inspanningen te leveren.

Elke timide persoon denkt bijna dagelijks over hoe je bolder kunt worden.

Waarom sommige mensen gemakkelijk in het team gieten, gezag veroveren en naar nieuwe overwinningen gaan, terwijl anderen aan de kant van het leven blijven?

In grote mate is het afhankelijk van de interne kracht.

Communiceren met mensen, evalueren we ze onderbewust en vergelijken we met hen. Als het ons lijkt dat de persoonlijkheid van de interlocutor sterker is, zijn relaties opgebouwd met «Een extensie van onderaf». We houden op prijs te stellen en zijn primaat te herkennen, het recht om ons leven te leren en te bekritiseren. Om psychologische gevechten te winnen, kun je zelfs in onaangename situaties overtuigen en voelen, zelfs in onaangename situaties, je moet je innerlijke kracht trainen.

Om te begrijpen hoe je brutaler en beslissend moet worden, moet een persoon beseffen dat moed niet het gebrek aan angst is, maar het vermogen om het te overwinnen. Leer om gezichtsmoeilijkheden te bekijken.

Breid de vriendenkring uit

Om te begrijpen hoe je veel bolder en zelfverzekerd bent in jezelf, denk na over wat je voelt «comfortabel voelen», En de resultaten schamen zich niet om de omgeving te tonen.

Misschien wordt het naaien, fotograferen of koken. Meld je aan bij thematische cirkels – daar ontmoet je gelijkgestemde mensen, en het zal gemakkelijker voor je zijn om communicatie te starten. Vind op het internetforums waar mensen in interesse communiceren en actief lid worden van het gesprek.

Ook op het werk hoeft u niet inactief te worden.

Organiseer een kleine openbare spraak op actuele kwestie. Als je voor het eerst heel moeilijk bent om voor het publiek te verschijnen, repeteert de vraag in de vriendenkring, familieleden en kameraden. Met elke keer dat u meer zelfvertrouwen zult hebben.

Vergeet niet dat zelfs een kleine prestatie – reden om een ​​vakantie te regelen. Verbeter jezelf met nieuwe kleding of markeer dit evenement in een café met vrienden.

Ik wil dapper zijn!

Hiervoor moet je dagelijks moed trainen.

Regelmatige manifestaties van moed verhogen zelfrespect, en een persoon begrijpt dat hij dapper wordt: ondanks angst, gaat hij verder.

De eerste stap naar de overwinning is om je angst te herkennen. Niet rechtvaardigen en kijk niet naar excuses. Jij bent bang! Vergeef jezelf ervoor.

Denk waarom je angst hebt. Maak je je overtuigingen en zorg ervoor dat ze niet onjuist zijn. Om sterk te worden en bevrijd, het is noodzakelijk om de oorzaak van angst te identificeren. Alleen dus de strijd zal positieve resultaten geven.

Beslis zelf dat u vanaf nu niet zult «verberg een hoofd in het zand» en vermijd je situaties te spouwen. Loof jezelf voor elke poging om angst te overwinnen, zelfs als ze ineffectief bleken te zijn.

Volgende keer zal je het zeker tot het einde brengen. Elke nieuwe poging zal je helpen begrijpen hoe je moedig en dapper kunt worden.

Oprechtheid – waardevolle kwaliteit

Praat je vaak woorden die je hart geven? Hoogstwaarschijnlijk niet erg. Bij het communiceren met mensen, wees niet bang om echt te zijn. Oprechte houding is erg omgekocht, mensen zijn leuk om te weten dat je echt aan ze positief vindt. Maar niet confrimenteren en flatteren.

Praktisch advies

Hier zijn er een paar:

• Word overal met mensen mee waar mogelijk;
• Bescherm de belangen van andere mensen;
• Leer je emoties te schreeuwen, kopieer ze niet binnen;
• Vergeet de mening van iemand anders, je hebt hetzelfde recht om frames en grenzen in te stellen.

Komt uit de zone van uw comfort, u krijgt een nieuwe ervaring.

Doe wat eerder vermeden om welke reden dan ook: bos in een duur restaurant, reizen hitchhiker, ga aan het werk door andere wegen.

Maak je leven divers en angst erin zal niet achterblijven!