10 praktische stappen om te ontdoen van obsessieve liefde

Hoe ontdoen van een gevoel van liefde die lijden brengt? Wat voorkomt de obsessieve passie? Hoe je je eerste liefde te vergeten? Hoe echte liefde te onderscheiden van obsessie

Romantische inlentibiliteit verandert soms in afhankelijkheid. Als het gaat om onverdeeld gevoel, kun je lang en in het geheim wachten van een man, denkend dat je niets kunt veranderen. Hoe ontdoen van illusoire liefde? Waarom vrouwen het gevoel van een zieke passie op zichzelf zijn en zich niet van haar kettingen kunnen bevrijden?

Het probleem is dat je ondanks objectieve realiteit fantaseert dat alleen deze single man je behoefte aan liefde en geluk kan bevredigen. Je mag jezelf zeggen: «Als we maar samen waren, zou alles goed zijn, niets anders zou er toe doen».

Maar als de wens om het einde van de illusie van de Apogee te schudden, begin dan met acteren! We hebben 10 effectief advies voor u voorbereid, hoe u zich kunt ontdoen van onnodige liefde. 

Stap 1

Stop nu de relatie als je er niet uit bent, doe het eerst. Het maakt niet uit dat je voelt – uitputting of nog steeds enthousiasme – geef het destructieve idee op dat persistentie (en eerlijk gezegd, obsessiviteit) zijn liefde kan bereiken. De overwinningstechniek in uw geval zal bitter fruit brengen. In feite zal de achtervolging voor een man je lijden alleen verergeren. 

Stap 2

Gooi zijn foto’s. Moet een sentimentele herinneringen of letters verwijderen die u aan hem herinneren. Je moet deelnemen aan dingen die je obsessieve ideeën voeden. Het is ook de beste manier om te stoppen met lijden aan de eerste liefde. Als je tijd doorbrengt, tankt de gedachten over – raad dat? Je zult je heel lang ongelukkig voelen.

Dat is waarom, zodra je je realiseerde dat een bepaald ding met een van mijn uiterlijk een golf van emoties veroorzaakt en je terugkeert naar het verleden, je moet proberen deze bron van problemen uit onszelf te verwijderen. Wat het ook lijkt te zijn, deze items zullen altijd alleen een haak zijn, waaronder, je bent meer en meer in je verliefd.

In plaats daarvan, wanneer het geheugen werd overstroomd, vang dit signaal en verwijdert u het ding uit uw omgeving – onmiddellijk! Verwijder het telefoonnummer, verwijder foto’s en geschenken. Het gaat er niet om ze te vernietigen, gewoon verbergen waar ze zich elke dag niet tegenkomen. Als je echter de behoefte voelt om te breken, te breken, te branden of te gooien in de vuilnisbak – doe het dan. 

Stap 3

Stop met het lezen van IT-pagina op Facebook, Odnoklassniki of Twitter. Het bekijken van zijn foto’s of het lezen van nieuwe status zal alleen je obsessie verlengen. Laat hem niet thuis passeren, noem hem niet, stilzwijgend stille buis. Stop zo’n gedrag. Het maakt niet uit hoe hard het op het eerste gezicht lijkt, het wordt elke keer gemakkelijker, hoe meer je het doet. 

Stap 4

Vraag jezelf af of fantasieën worden voorkomen over hem van je dagelijkse leven en verantwoordelijkheden. Droomhood en fantasie is gevaarlijk als je bezig bent met het stuur, onderweg op een levendige straat, en ook als het interfereert met andere relaties of werk.

Om sneller te ontdoen van zieke liefde, concentreer je op wat het op dit moment bezig is. Doe het alsof je zorgvuldig naar je acties luistert – dit is een concentratie in pure vorm. 

Stap 5

Word afgeleid zodra je het gevoel hebt dat gedachten in zijn richting gehaast. Ga weg van huis en maak een wandeling, bel je vriend of zet de film in. Doe meteen iets om de voortgang van obsessieve gedachte te veranderen zodra je haar slachtoffer voelt. 

Stap 6

Bezoek psycholoog. Afhankelijk van het voelen van vrouw die wanhopig op zoek is naar goedkeuring en emotionele ondersteuning in een man, en vaak kan het het resultaat zijn van het letsel van kinderen of een negatieve gebeurtenis in het verleden.

Je gaat naar relaties met degenen die, naar jouw mening, in staat zullen zijn om deze spirituele wonden te helen en je gelukkig te maken. En je wordt verslaafd omdat je denkt dat dergelijke relaties je veiligheid en langverwachte vrede zullen geven. Een gesprek met een psycholoog zal helpen om de trouwe richting te vragen aan dit verlangen en het probleem om te gaan. 

Stap 7

Verhoog het zelfrespect. Bij vrouwen na zware relaties lijdt het zelfrespect. Besteed een beetje tijd om het te repareren en positieve kwaliteiten in jezelf te vinden.

Breng affirmaties in om een ​​nieuwe houding tegenover jezelf op een gezonde en verstandige manier te vormen. Hieronder staat een lijst met positieve uitspraken – gebruik het als een hulpmiddel. 

10 affirmaties voor het opheffen van zelfrespect

• Ik ben een aantrekkelijke vrouw en een solide persoon;
• Ik accepteer en hou van mezelf volledig;
• Ik ben een getalenteerde en fatsoenlijke persoon;
• Ik heb genoeg intern geluk;
• Ik ben ware liefde, overvloed en vrede waard;
• Ik zal mezelf toestaan ​​vreugde en pacificatie in het leven te vinden;
• Ik kan voor mezelf denken;
• Ik vertrouw op mijn intuïtie, reden en geweten;
• Ik verdien het om een ​​gelukkig huwelijk en familie te hebben;
• Ik handel ten behoeve van mensen dicht bij mij. 

Herhaal deze uitspraken 10-20 keer per dag rustig en hardop (de stem werkt beter dan lezen). U kunt ook affirmaties in Personal toevoegen of vervangen ??Lijst.

Gebruik alle bekende manieren om zelfrespect te vergroten. Ontwikkel, open een onverwacht talent en doe iets creatiefs. Focus op zorg van jezelf met de hulp van de juiste voeding, lichaamsbeweging en slaapstand. Eindig met ongepast. 

Stap 8

Leer dringend om de beweging van je gedachten te beheren. Om zich te ontdoen van obsessieve liefde, moet je door de hartverscheurende periode van annulering gaan, maar je kunt het doen!

Je zult het feit onder ogen zien dat meerdere keren per dag de momenten opstaan ​​wanneer je wilt delen met de ex-gloednieuwe of een kleine vreugde delen. Laat jezelf als het gebeurt om stroomafwaarts te varen, maar controleer het proces.

Sta jezelf toe van 10 tot 15 minuten om te verliezen in het hoofd van de uitdrukking die je hem zou vertellen, maar maak jezelf dan stop. Hevig. Zeg tegen jezelf dat je tijd zult hebben om er later over na te denken, en nu een deal vinden die je nu afleidt. 

Stap 9

Vraag een vriendin of familielid om naast je te blijven terwijl je ondersteuning nodig hebt. Idealiter zou het iemand moeten zijn die weet dat je je zorgen maakt over de meel van weigering van onnodige liefde. Vertel ons waarom je deze moeilijkheden hebt en vraag om eerlijke meningen in reactie. Wees voorbereid dat dit antwoord je gevoelens kan vernederen, maar dit is het nuttigste deel van de steun in de strijd tegen obsessieve liefde.

Zorg ervoor dat u niet bij het bijhouden van dergelijke ondersteuning, draai het niet in de dagelijkse spirituele outpour. 

Stap 10

Registreer in een liefdadigheidsorganisatie. In elk gebied zijn er niet-commerciële organisaties die helpen in nood. Geef het een dag per week of slechts een uur na het werk als je bijzonder eenzaam bent. Als je pijnlijke punt een eenzaam weekend is, gaat in plaats van loyaliteit op hun lijden, weg van huis en ga om echte voordelen mee te nemen.

Begin werk in de sfeer van het goede doel is moeilijk – het is noodzakelijk om inertie te overwinnen, ongeloof in het nut van dergelijk werk en eenvoudige onhandigheid. Maar inclusie in het proces en het onder de knie hebben, vult u het leven met deze betekenis, die magisch genezen en eenzaamheid, en gebroken hart en depressie is. 

Hoe liefde te onderscheiden van obsessie?

Dus, je hebt geleerd hoe je een gevoel van liefde kwijt bent dat je leven heeft vernietigd, maar in het begin moet je oprecht toegeven dat deze obsessieve passie je ideeën over het huidige gevoel verstoort:

• Ware liefde is aangenaam en vreugdevol, terwijl pijnlijke liefde en obsessie onderdrukt en het leven vernietigt;
• Met deze liefde kun je een echt persoon zien, en wat je hebt gedaan voor liefde, zorgt ervoor dat je het ideaal ziet dat niet bestaat, en denk dat je perfectie en een bron van genoegens hebt gevonden;
• Liefde leidt geleidelijk tot het creëren van een sterke familie en een warme relatie, en obsessie creëert een sterk gevoel, omdat je vandaag klaar bent voor alles;
• Als je van houdt, verwijder je het rustig als ze geobsedeerd zijn met passie – achtervolgen en beroven. 

Denk er vaker over na. Dit is een goede manier om het genezingsproces van de liefdeswond te versnellen.