Praktische tips hoe je van verlegenheid kwijt bent

Hoe de douchende vrouw te overwinnen. Wat is een congenitale verlegenheid en hoe je eraan kwijt bent. Wat te doen als degenen die omringen uw verlegenheid gebruiken en u kwaad doen

Onveiligheid is het moeilijk om te overwinnen omdat het een dubbele label is. Eerst worden ze anderen toegekend, en dan hang je hem op jezelf. Het goede nieuws is dat het bewuste karakter van karakter kan worden overwonnen: denk na hoe erger je zou slechter zijn als je niet eens het gebrek aan vermoedt waarvan je nodig hebt.

Hoe de aangeboren verlegenheid en onzekerheid te overwinnen

Sommige wetenschappers beschouwen verlegenheid als een congenitale en zelfs erfelijke factor. Wat zijn we van dit voordeel? Het is een feit dat dezelfde wetenschappers merkten dat mensen met een Asthenic-type zenuwstelsel verlegen zijn. We nemen dit feit in dienst.

Als je jezelf naar de Asthenics verwijst, werk dan aan de versterking van je lichaam en de geest:

• Medische lichamelijke opvoeding, yoga, zwemmen;
• Hardingprocedures, massage;
• Dagmodus, reguliere voeding;
• Wandel- en recreatieve uitstapjes (resort, sanatorium);
• Vitamins Groep B, Calcium, Magnesium-voorbereidingen. 

Je onvolledigheidcomplex is ongegrond

Het echte complex van minderwaardigheid betekent dat je een serieus nadeel hebt – je lichaam is merkbaar anders dan anderen, er zijn spraakgebreken, denkend enzovoort. Het complex van minderwaardigheid op de ongelukkige, werkloze, ongehuwde … Ga door – het is niet het geval.

Je hebt misschien niet genoeg kracht, vreugde en geluk, je kunt een traag temperament hebben, mentale hulpbronnen redden (gewoon praten, om te mengen), om snel te zijn gehard, onaangenaam in communicatie en iets anders – maar onthoud, je bent niet defect. U lijdt niet op het onderwerp, vergeet het, neem contact op met uw andere problemen. Denk erover na, totdat je het gevoel hebt dat je loslaat. 

Stop met het slachtoffer van het verleden

Stel dat enkele van de episodes van het leven u in het verleden pijn veroorzaakte. Nu, in een vergelijkbare situatie vallen, begrijp je dat alles anders is, maar emotioneel geklemd – vandaar het gedrag dat je ongemak veroorzaakt, en anderen worden beschouwd als een verlegenheid. Wat te doen en hoe te overwinnen douchen?

Wij zijn schepselen redelijk – gebruik het. Net zoals je voor jezelf hebt bewezen dat de situatie kan worden herhaald met dezelfde gevolgen (pijn, vernedering, stupor), stuur alle krachten om te inspireren: niets wordt precies herhaald. Het verleden is het verleden, je studeert erop en degradeert niet. Gebruik de technieken die u dichterbij bent: autotraining, vrije letter, visualisatie. 

Ontladingsfouten voor voordeel

Ensimulatie van vrouwen, in tegenstelling tot mannen, kan een odds hebben: de samenleving ziet ze niet als sociopotakes, integendeel, het kan een roem van geavanceerde natuur creëren, vrouwen met charme, vrouwen raadsels. Geniet van je opluchting met elegante manieren – en het zal je voordeel zijn.

De negativiteit van verlegen in de ogen van anderen wordt geassocieerd met het feit dat het moeilijk is om een ​​reactie van timide te bereiken, ze het praktisch niet eens en streven ernaar om weg te komen van contact. Hoe je in dit geval van verlegenheid kwijt bent?

Nu draai je niet in geen ongemak, maar bied je eigen optie aan:

• In het bedrijf wordt u aangeboden om in karaoke te zingen? – Weigeren, maar aanbieden om een ​​geestige toast uit te spreken;
• Vriendin noemt getuige-tomada voor een bruiloft? – Weigeren, maar beloof haar allerlei hulp en ondersteuning bij het evenement;
• De chef-kok roept op om met een Masquerade-nummer op Corporate te spreken? – Weigeren, maar verklaren dat u de geluidsuitrusting, levering van pizza en t neemt.NS.
• alle! – Je bent niet verlegen, je bent verantwoordelijk en redelijk. 

Leer om te vechten voor je positie in kleinigheden

Sociologen zijn geen psychologen, ze zijn meer wrede voor timide mensen en zien in hen conflictvrij slipje die niet weten hoe ze voor zichzelf kunnen opkomen en geven er de voorkeur aan samen te voegen. Maar tussen lafigheid en beperking groot verschil.

Je zult niet stil zijn om te staan ​​wanneer sommige ham je klimt met belachelijke claims? Sterke emoties en een gevoel van onrecht zal in je een storm inbrengen – je zult antwoorden.

Een ander ding is dat in nonostiele, alledaagse situaties, wanneer het gekwetst is, maar niet voldaan, het niet mogelijk is om emoties naar het oppervlak te brengen – en je bent achtersteven.

Provocators zijn altijd naast ieder van ons, en als u het gevoel hebt dat u cultureel vastgelopen bent, denkt u niet dat het op zich op zich zal stoppen met het bleken van lam en onbeantweld. Verlaat de partijen, stop van het werk, verlaat het resort – geen optie. Wat te doen?

Antwoord. Vertel me iets. Zelfverzekerde en luide stem. Het eerste ding kwam in de zin. Schreeuw «Genoeg!». Gewoon niet terugtrekken, probeer niet te glimlachen en de vijand te vernietigen met een kijkje – dit is een manier voor charismatisch (reis – je kunt en jij).

Smelt, bel anderen interveniëren («Wat sta je?! Breng me deze idioot!!!»), inhaal met een handvat, notitieblok, in het kort, symteert de reactie.

Geloof het, het is beter om er ruig, stom uit te zien, op een peloton die uit de vlieg van een olifant maakt – wat alles, maar niet mummie, die elke overtreding zal slikken.

Als het conflict zo zacht is dat de vorige raad ontoereikend is, het praktisch-agressief gedrag beoefenen. Je lager mijn man zwijgend? Medewerkers worden geneukt, nerveus, proberen te persen op de laagste stap van de hiërarchie? Veel familieleden arriveerden op je hoofd en vernederen je met een honingstem?

SUT ze allemaal: «Ja, ik ben over het algemeen oninteressant dat je nu chat, ga, drink bier», «Ja, je bent vreemd, wat een soort van, ik moet werken, niet afleiden», «Genoeg om te roddelen en op te bouwen, laten we op tafel zetten». Je verliet het conflict – en je verdedigde jezelf, elementair. 

Over eigenaardigheden

Vaak, CHEADE VOELIGHEIDSDAGERS, in tegenstelling tot iemand, individueel en onbegrijpelijk. Als dit uw probleem is, wanhoop niet. «Vreemde vrouw, vreemd ..» – Binnenkort in het nummer, en het liedje, over de weg, over liefde. Vreemde liefde, ze zijn geïnteresseerd, bewonderen en charmant, en hetzelfde geldt voor u, als u alleen lui bent om uw functies als originaliteit te presenteren.

Beter, natuurlijk, werk op het personage, leer kort, maar levend en interessant om te communiceren, bewust te zijn van nieuwe producten en een niet-standaardininitie hebben. Als het tot nu toe moeilijk voor je is, ga dan voor een truc – maak een exotische hobby. Als het nu onuitvoerbaar is, benadrukt u uw individualiteit op zijn minst het detail van de kleding. Je zult niet geloven, zelfs een ongebruikelijke sjaal kan je merkbord zijn.

Waar is het voor? Dus je voedt mensen die contact met je hebben, duidelijk signaal: ik ben ongebruikelijk. En ongebruikelijke liefde. Nu hoeft u het niet moreel voor te bereiden op de vergadering – in plaats daarvan zullen anderen hun hoofd breken, hoe een benadering van u te vinden. Het belangrijkste, fungeren als een kunstenaar: je originaliteit zou echt mooi moeten zijn. 

Je zult het verlangen brengen om mensen te plezieren

Het verlangen om van te houden, is inherent aan absoluut iedereen, maar als het de tijdspanning veroorzaakt, betekent dit dat u niet alleen op zoek bent naar een gezond antwoord, maar u wilt voortdurend goedkeuring voelen van mensen.

Ervaringen die u niet zult worden ingenomen, laat u twijfels doen – wat als u zegt of iets belachelijk doet, en de omgeving zal voor altijd worden herinnerd en associeert het persoonlijk met u? Het blijkt dat het beter is om te zwijgen, opzij gaan, verbergen.

Maar dit is een doodste manier om te communiceren. Herhaal als mantra: «Ik ben niet roebel voor iedereen zoals». Je hebt misschien een ontoereikende beoordeling van jezelf in de ogen van geliefden, geeft de Kattel-systeemtest door om erachter te komen. In ieder geval vind je mensen meer leuk dan je denkt.

Hoe je je impactiviteit in de communicatie kunt overwinnen? Stop met het voelen alsof het belangrijkste is om de interlocutor te behagen. Je kunt niet weten wat een onbekende man daadwerkelijk op je wacht en dat hij leuk zal zijn, maar wat zal irritatie veroorzaken.

Focus beter om vriendelijk te zijn en redelijkerwijs te gedragen. Lees over spectaculaire manieren om op verschillende manieren te praten: van seculiere tot lichte flirt. Je maximalisme – of om het meest aangenaam te zijn, of helemaal weg te komen – is mooi. 

Ze zeggen, verlegen, evenals de obsessieve chatter, te grote ambities, maar er is geen mogelijkheid om ze te implementeren. Ja, je kunt de hele wereld niet winnen en elke gesprekspartner verleiden, maar om zelfvertrouwen – vrij te bereiken. Breng in uw geval de balans op om neutraal in communicatie te worden en in de loop van de tijd zal het in het gemak worden.

In elke samenleving wordt dit zeer gewaardeerd. En wie je dichterbij wil weten, zal het zeker het hoogtepunt van je vinden, zelfs voor het masker van verlegenheid.