Recepties voor de onderdrukking van psychologische manipulatie

Erkenning van manipulatie en betrouwbare bescherming ervan: hoe om te gaan met degenen die «Spelen» op uw plicht of medelijden? Hoe de aanval in relatie tot jezelf te neutraliseren?

Psychologische manipulatie is een destructief iets dat elke persoon minstens één keer voelde. Nou, als pogingen afkomstig zijn van een irritante verkoper-consultant in de winkel van het huishoudapparaat. Waar is meer tragisch als je met een manipulator onder één dak moet wonen, het leven met hem delen en in een bed slapen. Ondertussen kunnen in de rol van manipulators soms het dichtst in de buurt komen – echtgenoten, kinderen en zelfs ouders.

Wie zijn dergelijke manipulators?

Er zijn veel technieken die kunnen helpen zichzelf te beschermen tegen zulke dingen, maar helaas, zelfs kennen, niet iedereen kan ze in de praktijk introduceren. We moeten toegeven dat sommige mensen graag in het beeld van het slachtoffer zijn, zelfs als het bewust niet wordt erkend en wordt geweigerd door alle waarheden en inconversie.

Daarom is de bescherming tegen manipulaties alleen relevant als u zich volledig bewust bent van uw nood en oprecht u ervan wist.

Om mee te beginnen, laten we ons voorstellen wie dit «eng» manipulator? Dit is een persoon die iets van je wil krijgen dat je niet vrijwillig kunt geven. Tegelijkertijd is er geen directe druk in zijn tactieken, verzoeken of aanhoudende tips. Echte manipulators handelen verborgen, sluw en verraderlijk, zodat je misschien niet eens vermoedt «slecht» intentie.

De rol van de manipulator kan in een eenvoudig voorbeeld worden voorgesteld. Je komt naar de winkel Koop je mobiele telefoon. De verkoper die u het minst helpt om u het duurste model (dat, om, aan u, helemaal niets te bieden), en in de loop van uw mentale nederigheid geeft u de overblijfselen van uw salaris weg voor een nieuwe waterkoker , ijzer of haardroger.

Het winkelcentrum verlaten, begin je te analyseren wat er is gebeurd en denkt – «En waarom ben ik allemaal
het kocht als ik het niet nodig heb?». En je hebt dit alles gekocht om de winst en bonus voor een consultant ten nadele van hun eigen materiaalmiddelen te verbeteren. Nou, als je snel thuiskomt, kun je de kortetermijngarantie overdragen.

Maar er zijn mensen die het slachtoffer worden van manipulators, bang zijn en verlegen zijn om het op zichzelf toe te geven.

Alles wat ze doen in dit geval – zuchtte zuchtte en zal de volgende loon bereiken, maar wordt niet teruggekeerd overbodig. Deze categorie individuen en is het meest aantrekkelijk voor manipulators. En herhaal – goed, als je alleen manipulaties ontmoet in zulke banale gevallen. Veel erger als het je op het werk of in een familiekring gebeurt.

Manipulators en actualisateurs, of «Criminelen en offers»

Om mee te beginnen, laten we het uitzoeken wat de manipulator is en het is «antagonist» – Actualizer.

Psychologie van de manipulator is de psychologie van de moordenaar. Zijn persoonlijkheid is iemands persoonlijkheid die anderen probeert te beheren om voordelen of zelfbevestiging te krijgen. Het lijkt misschien vreemd, maar het tweede type is veel gevaarlijker voor u. En als de manipulaties voor het doel van de voordelen kunnen, kunnen uitmaken om u van materiaal te ontnemen, dan kan manipulatie met het doel van zelfbevestiging in staat zijn om uw persoonlijkheid en zelfrespect volledig te vernietigen.

Een uitstekend voorbeeld van een dergelijke manipulatie is een man die constant conflicten veroorzaakt, ruzies en afscheid van zijn vrouw, gevolgd door het doel om het terug te keren, dat is hoe zijn zelfrespect stijgt en het gevoel van zelfautoriteit opkomt.

En uiteindelijk wordt de vrouw tentoongesteld in een nadeel: iedereen overwegen «crimineel» Wit en pluizig, en zijn hysterisch, schandalist en gewoon ongebalanceerde creëren.

Werkwijzen voor bescherming tegen manipulaties zijn divers, maar psychologen zeggen dat de belangrijkste bewustzijn is van het feit zelf. Je kunt geest misleiden, maar niet intuïtie en onderbewustzijn. Daarom, als je twijfels hebt over pure intenties van Visazawi, ben je al op de goede weg. En je bent al mogelijk beschermd persoon. En om manipulatie te herkennen is heel eenvoudig. Als je niets wilt doen, maar gedwongen om naar deze stap te gaan, want anderszins wil je «beschaamd», «ongemakkelijk», «Nekrasivo», «Hamski» en T.NS., – Je manipuleert zeker. Erkenningsbedreigingen van manipulatie en op zoek naar bescherming van het – een enorme stap om te genezen.

Typische manipulator functies:

• Valse en onoprechtheid;
• Constante «een spel»;
• Het vermogen om onder druk te zetten op bepaalde gevoelens van de tegenstander als omstandigheden;
• Dorst naar macht;
• Despoticum;
• Self-twijfel;
• Kans «vertrek» in elke situatie;
• Ontkoppelbare goodwill, manieren, oprechtheid;
• Anomale wantrouwen van anderen;
• Jaloezie.

Typische kenmerken van de actualizer:

• Verlangen naar zelfopoffering;
• Vrijheid;
• Oprechtheid en het vermogen om mensen te vertrouwen;
• Openheid en eerlijkheid;
• Vriendelijkheid;
• Zelfvertrouwen en bij mensen;
• Naïviteit.

Nu begrijp je waarom zo «Harmonieus» een aanvulling op elkaar een actualizer met de geadresseerde van manipulatie?

Een eenvoudig voorbeeld van de techniek van de manipulator: de echtgenoot beledigt u en eerlijk gezegd provoceert om in conflict te komen.

Je bent bijna zeker dat je moet rennen (het primitieve instinct van zelfbehoud wordt geactiveerd), maar versiert jezelf meteen met de gedachte: «Hoe kan ik het gezin vernietigen en wat er in de ogen van anderen zal verschijnen?». Hetzelfde betreft situaties in zakelijke of vriendelijke communicatie.

Dit eindigt echter niet: wanneer u volledig bent «Gemaakt» Van binnenuit en eet «Vampier» Er zal niet langer zijn, bedreigingen en vrij echte agressieve acties zullen ingaan. Manipulativiteit is ons persoonlijk probleem, en dit kan niet worden toegelaten. We hebben zelf druk gezet op hun medelijden, gevoel van schuld en andere «Aansprakelijk» kwaliteiten, het geven van geselecteerde voeding op potentieel «vijanden».

Uw manieren om te beschermen

Beschermingswijzen tegen manipulaties in communicatie zijn divers, en ze variëren van primitieve vlucht naar een meer elegante, geavanceerde technicus van psychologische zelfverdediging.

Gesloten manipulatie beschermingstechniek en zijn technieken:

• Reageer niet op de woorden en acties van de tegenstander, alsof ze ze niet opmerken;
• Doen alsof «gek» en doe alsof je niet begrijpt wat wordt besproken;
• Akkoord gaan met de manipulator, maar benadrukken dat je alles moet nadenken en later een beslissing neemt;
• Vertaal het gesprek naar een fundamenteel andere richting;
• Leren «luister» Manipulator en commentaar op zijn gezegde. Dit zal geleidelijk respect voor u veroorzaken.

Hoe niet te verliezen blootstelling en zelfbeheersing op het moment van aanval:

• Vertegenwoordigen de manipulator in het komische licht (trek hem visueel de vleugels van de vlinder of verminder de groei);
• Stil. Kijk op dit moment naar de manipulator, alsof je zijn portret wilt schrijven. Plotselinge stilte gegarandeerd het van de berekende cursus;
• Rustig, hef diep, drink water en doe niet op. Je kalm is je beste wapen;
• Houd de pauze. Leer om slechts 10 seconden na de afgestudeerden van de monoloog te beantwoorden;
• Gebruik non-verbale tekens en lichaamstaal. Gladde rug, een verhoogd hoofd, een heldere look – dit alles kan de koning van manipulators zelf uitschakelen. Zelfs de visuele kracht van het slachtoffer is in staat om hun intentie te vernietigen op de wortel.

Principes van actieve bescherming:

• Denk hard aan wat je niet leuk vindt;
• Stel vragen in zoals «Wat heb je nodig?», «Wat ben je geneigd?». In de meeste gevallen werkt het probleemloos;
• Start je spel en «Feest vieren» Het gedrag van de tegenstander. U kunt IT-manipulatie bedienen en spelen of rechtstreeks beginnen. Handelen «vijand» zijn methoden;
• Als een onbekende persoon u aanspreekt met woorden «Kat», «Vis», «Milochka» – Hij vestigt een psychologisch voordeel. Noem hem op dezelfde manier, en al snel zal hij begrijpen dat zijn plank niet zal stijgen;
• Leer hard spreken «Nee», Anders ben je voor altijd het slachtoffer. Ieder van ons heeft het recht om te weigeren, onthoud dit;
• Let op de afstand en praat niet over uzelf – het zal 100% tegen u worden gebruikt;
• Zorg voor je emoties en blijf koudbloedig;
• Volledig onvoorspelbaar zijn, en «een spel» Eindigt snel. Elke manipulator is een subtiele psycholoog die je stappen en acties kende. De verrassing is de beste manier om hem uit de meter te slaan;
• Niet opscheppen. Anders worden uw zwakheden snel geopend.

De psychologie van bescherming tegen actieve manipulatie moet geleidelijk en onbewust in u worden geproduceerd. Waarschijnlijker luisteren naar je intuïtie en wees sterk!