Slechte humeur: op zoek naar uitvoer

Wat te doen als er een slecht humeur is en of het nodig is om iets te doen? Zoals je weet, is de juiste vraag een half gevonden antwoord. De vraag wordt gevraagd – op zoek naar het antwoord samen

Soms gebeurt het: alles is slecht, je favoriete boeken en films zijn niet blij, maar mensen, zelfs de dichtstbijzijnde en familieleden, veroorzaken alleen irritatie … bekend? Het betekent dat het probleem van slecht humeur je niet heeft omzeild.

Wat te doen als een slecht humeur? Natuurlijk zal iemand minachtend zeggen: «Denk, slecht humeur. Doorgang!». Maar denk aan jezelf, omdat het leven te kort is om het uit te geven aan dingen die het bestaan ​​hebben, in de hoop dat deze aanval zal worden gehouden. Dus we zullen vechten!

Voordat je onze kruistocht tegen een slecht humeur begint, gaan we het onmiddellijk mee eens: «Depressie», «Paniek aanval» en vele andere mooie woorden die psychiatras verlaten.

Het verschil tussen de negatieve houding en depressie is ongeveer hetzelfde als tussen de blauwe plekken en de breuk. Als een persoon echt last heeft van depressie, kan alleen de geneeskunde hem helpen.

Overeenkomst? Start dus.

Remedie voor negatieve stemming of drie stappen naar … alles!

Ik twijfel er niet aan dat je de allegorie over vis en hengel kent. Als iemand plotseling vergat, herinner je dan aan: laat me hongerige vis – en voed hem op de dag, maar geef hem een ​​staaf – en hij zal zijn hele leven worden gevoed. Vandaag heb je de mogelijkheid om een ​​prachtige hengel te krijgen – een eenvoudig programma om elk doel van slechts drie fasen te bereiken.

Hier is het, ons programma-«Vis hengel»:

• Het probleem realiseren;
• Om jezelf te veranderen;
• Verander de wereld.

Je bent bang om de wereld te veranderen? Helemaal tevergeefs, geloof me, veel moeilijker om jezelf te veranderen. En een persoon die in staat was om zichzelf te veranderen, om een ​​soort van wereldvallen, het recht te veranderen. Hoe ons Miracle-programma werkt, is te zien op een eenvoudig voorbeeld.

Stel je voor dat je op de bank lacht of in je favoriete stoel zit, tv kijken of het boek lezen – in het algemeen, in rust en harmonie. En leef goed, en het leven is goed! Maar dit is iets gedroomd dat deze harmonie breken. Je begrijpt nog steeds niet wat er is gebeurd, maar de wereld is niet zo mooi en de harmonie zwaaide. Het rommelen in de maag laat geen kans achter voor een fout – je hebt honger.

De eerste fase wordt gemaakt, het probleem wordt gedetecteerd en wordt geïdentificeerd, de tijd van actie. In de wachtrij, het tweede punt, hebben we het moeilijkste – verander jezelf.

Trek jezelf uit de rust uit, breek eindelijk de harmonie, stap uit een warme deken of gooi de favoriete geruite en onmenselijke inspanning terug om jezelf naar de keuken te sturen.

Nou, dan gemakkelijker – de wereld veranderen. Open de koelkast die van daaruit komt dat het hart schattig is en een droomsandwich bouwt. Vua-la! Zoals alles? – je vraagt. Het is dus veranderden we de wereld?

Maar als je denkt, is het precies dat het is – nooit van het moment van creatie en tot deze dag in de wereld bestond deze prachtige sandwicariërs niet. En nu is hij. We hebben het gemaakt, we hebben de wereld veranderd.

De wereld waarin er niet deze sandwich was, wendden we in een wereld waarin deze prachtige sandwich is. En verander de wereld die ons veel minder moeite kost dan het veranderen van onszelf – sta op en ga naar de keuken. Verhuisd?

Zolang u geniet van een welverdiende prijs (een Miracle Mega-sandwich en het bewustzijn dat de wereld uw voeten heeft), keren we terug naar het probleem van negatieve stemming. Nu heb je «Vis hengel» – een programma om alle problemen op te lossen, dus waarom probeer het niet op een negatieve instelling?

We onthullen het probleem

Op het eerste gezicht is het probleem al geuit – geen stemming en je hebt nodig doe iets. Maar dit is pas op het eerste gezicht. Is het altijd een negatieve houding is een probleem? Natuurlijk gebeurt er soms een slecht humeur met iedereen, bovendien zijn afwezigheid en permanent «verhoogd» Een stemming van iemand – de reden om te denken.

Dit is tenslotte hoe een gevaarlijke geestesziekte zich manifesteert, en na de periode van euforie zal ernstige complicaties komen.

En toch heb je nooit nagedacht over het feit dat een slecht humeur … luxe? Niet geloven? Rechter voor jezelf – kun je een slecht humeur veroorloven dat leven of omstandigheden op de hoogte worden gebracht op de meeste factor van fysieke overleving? Natuurlijk niet! Dus als je je zo’n luxe ding kunt veroorloven als een slecht humeur, weet het – alles is niet zo erg in je leven.

Wanneer negatieve houding echt een probleem wordt? Het is noodzakelijk om dringend iets te doen wanneer een constante slecht humeur een schadelijk effect op het leven begint te hebben. Vanwege de negatieve stemming waren bedrijfsonderhandelingen gebroken, waren relaties met geliefden verslechterd, ze hebben ruzie met haar geliefden – het betekent dat het probleem duidelijk is.

Het probleem onthulde, tijd om de tweede fase te starten.

We zijn op zoek naar de oorzaak

We veranderen onszelf. Zoals je er zeker van zou kunnen zijn dat het de moeilijkste fase is, omdat het een serieuze aanpak vereist. Zodat onze inspanningen niet tevergeefs verdwijnen, is het noodzakelijk om duidelijk te bepalen in welke richting we moeten veranderen, en hiervoor is het belangrijk om precies te weten wat onze harmonie overtrekt en onze spirituele achtergrond in strijd is.

Wat kan de oorzaken van negatieve stemming zijn? Duidelijke vage redenen zoals het breken van relaties, ernstige ziekte of, God verbieden, de dood van een geliefde, we verdragen de beugels – hier en zo is alles duidelijk. Maar het gebeurt dat alles allemaal levend, gezond lijkt te zijn, allemaal in orde, in orde, maar er is geen vreugde van het leven. Wat is het geval?

Stemming – een van de belangrijke sensoren. Als er iets mis is in ons lichaam, zal ons systeem van embedded sensoren ons op de hoogte stellen – we zullen pijn voelen.

Over de verkeerde in de ziel zal een hartpijn zijn, wanneer «Het hart is bloedend». Welnu, een slecht humeur is een rode lamp op ons binnenlandse scorebord, getuigt van alles in relaties met de wereld rondom.

Maltacks in relaties komen meestal voor op het gebied van hun maximale concentratie:

• Familie – alles is hier duidelijk, de dichtstbijzijnde mensen, de relatie waarmee het belangrijkst is, en als de spanning hier optreedt, kan het de voorwaarde voor iedereen bederven;
• Romantische relaties – hier is de verbinding niet zo diep als in het gezin, maar een kortetermijn emotionele impact kan nog sterker zijn;
• Vrienden, kennissen, werkteam en t.NS., De meest afgelegen sfeer van onze relatie met de buitenwereld. Voor ernstige impact op onze emotionele achtergrond in dit gebied, zou constante negatieve impact moeten doorgaan. Bijvoorbeeld, sommige roddelklokken in een cirkel van kennissen of afwijzing van het team op het werk.

Vinden waar het negatief vandaan komt, is het mogelijk om jezelf te veranderen. Elk aspect van dit pad is een apart boek waard. Als we het hebben over een familierelatie, moet je misschien flexibeler worden, gemakkelijker om concessies te doen. En misschien nogal het tegenovergestelde, je bent al te ver in onze concessies gegaan. In het algemeen kent niemand de stand van zaken in uw gezin beter dan jijzelf.

Als de prioriteit van het behoud van de familie onvoorwaardelijk is (met uitzondering van absoluut extreme gevallen), is het behoud van romantische relaties wenselijk (zolang ze niet omleiden in iets meer of niet op een natuurlijke manier oplopen), met betrekking tot vrienden-kennissen en arbeidscollectief is het nodig om alles voor en tegen maximale onpartijdige te wegen. Zijn deze houding om zichzelf voor hen te veranderen?

Misschien is het werk dat je traagheid zelfs over jezelf gaat, noem je nog steeds je geliefden, in feite een onbeschermde bijeenkomst van slechte kip. MAAR «Beste vriendinnen» – Sabbat of Energy Vampires, zuigen je vitaliteit, of beweert over de Prokhek?

Open je ogen, kijk naar de wereld sober en niet bevooroordeeld, bevrijd van de stereotypen, en je ogen zullen openen. Nou, de Nurser is de waarheid, ACT – Verander jezelf.

We bereiden ons voor om de relatie in het gezin te veranderen, we verwerven nieuwe kennis en vaardigheden om de status in het arbeidscollectief te veranderen, of de meedogenloze wellness van het bestaan. Het onderwerp is rijk en veelzijdig, dus we kunnen je alleen de algemene richting vertellen.

We lossen het probleem op

Nadat je jezelf verandert, heb je de kleinste – verander de wereld. Je zou er al voor kunnen zorgen hoe gemakkelijk het is wanneer de tweede fase van het plan is gemaakt.

Geloof me, het is alleen de moeite waard om klaar te zijn voor een nieuwe realiteit, hoe de wereld zichzelf zal veranderen, alleen positieve emoties en een goed humeur te brengen. Nou, als plotseling de depressieve humeur terugkeert – je zult weten wat je moet doen!