TVER – Dans of methode van verleiding?

Tver – Moderne erotische dans op basis van de energetische rotatie van de dijen. Leer om hardheid te dansen, niet gemakkelijk – je moet een goede fysieke training hebben

Iemand beschouwt hard – hoekpunten en vereist een verbod op de uitvoering van provocatieve dans in openbare scènes. Iemand, integendeel, probeert de kunst van de juiste uitvoering van bewegingen en zelfverzekerd te leren, dit moeilijk – mooi, erotisch en ongelooflijk handig voor de figuur. Alvorens te besluiten, vulgaire stijl of niet, is het ook de moeite waard om een ​​harde les te gebruiken, het is raadzaam om kennis te maken met de geschiedenis van de dans.

Een beetje geschiedenis

In feite verscheen de Tver-dance meer dan 20 jaar geleden, en de eerste bron was zo’n muzikale richting als Zuid-Amerikaanse rap. In het bijzonder, de geboorte van een nieuwe stijl getiteld «Stuiteren», Het begon in New Orleans en Miami in de jaren 90 van de vorige eeuw.

Het grootste verschil «Stuiteren» Van de populaire hiphop was in aanwezigheid van obscene teksten, die niet vertraagde om na te denken over dansbewegingen, die bestonden uit rotatie, praktisch open billen.

In Rusland, elementen «Stuiteren» Veelgebruikte dansers gou gou in nachtclubs. Hoogstwaarschijnlijk zou erotische rotatie van de dijen niet veel distributie krijgen bij jongeren, indien niet van Miley Cyrus naar extreme acties. Bij de presentatie van de MTV-prijs in 2013 demonstreerde het een uitstekend bezit van het lichaam, waardoor een ongelooflijk spannende dans voldoet, gevuld met verborgen subtekst.

Sindsdien begon de dance een zegeviering in de wereld, en werd geleidelijk een integraal onderdeel van de jeugdcultuur. Trouwens, om echt een effect te maken en letterlijk de aandacht van het publiek aan te vallen, moet de danser een echt slanke figuur hebben.

Aanbevelingen voor beginners dansen in de stijl van hard

De klassen vinden plaats met het maximale effect, het is wenselijk om het advies van ervaren instructeurs niet te verwaarlozen:

• Voeten die nodig zijn tijdens dans om op de breedte van de schouders te zetten. Als u ze meer of, integendeel, te dichtbij plaatst, is het niet mogelijk om diep in de juiste positie te zitten en zal het danspatroon worden verwend;
• Aan het begin van de lessen moet kleding gebruiken die geen bewegingen beperken. De beste korte broek is geschikt voor dit doel;
• Flashinghaar zal draaien met energieke bewegingen en zal in het gezicht klimmen, afleidend van dans. Daarom is het beter om ze in een bundel of staart te verzamelen;
• Dacht hard aan de muur, je moet goed in het oppervlak gaan met je handen, om het evenwicht niet te verliezen;
• Tver – ongelooflijk energetische dans, dus voor de les is het noodzakelijk om een ​​elementaire training te maken en verschillende uitrekkende oefeningen uit te voeren.

Trouwens, de dans in de stijl van harden wordt beschouwd als ongewoon nuttig voor de gezondheid. Hiermee kunt u bijvoorbeeld constant onderhouden in de nodige spiertonus, ontdoen van cellulitiskorst in de zone van de billen, de bloedcirculatie verbeteren en zelfs de mate van pijnlijke sensaties tijdens de menstruatie te verminderen. Na het lezen van de aanbevelingen, kunt u beginnen met training provocerende dans.

Hoe te dansen om hard te dansen: de methode is de eerste

Wil je de dans beheersen, moet je zo laag zitten om je evenwicht te houden om zelfverzekerd te zijn. Voeten moeten worden ingezet aan de partijen. Muziek voor hardheid wordt gekozen voor het meest uurwerk. Het is echter noodzakelijk om te beginnen, het uitvoeren van langzame bewegingen, omdat de techniek wordt gebruikt om het tempo te versnellen.

Billen nomineren terug, alsof ze gaan zitten. Handen op de heupen gezet. Het bovenste deel van het lichaam moet in een letterlijke positie zijn en het moet worden bekeken. Als er een verlangen is om de schandalige dans van Miley Cyrus te herhalen, kun je 45 ° naar voren leunen, het gewicht van de sokken weven.

Draai aan de billen volgt en ga je gang en help jezelf met duimen bij het nomaliseren van de heupen naar voren, druk op de onderkant van de achterkant, en de rest van de vingers bij het teruggaan, rusten in de heupbotten. Als het gebruik van de handen niet te handig is, mag het eenvoudig voor jezelf trekken en je vingers in het kasteel verbinden, soepel ze soepel in de tactbewegingen.

Je moet de heupen in een snel tempo schudden, niet vergeten om de onvoorwaardelijkheid van de rechten terug te houden.

Hoe dans hard: de methode van de tweede

Staand, je moet rusten op je handen in de vloer, enigszins gebogen de knieën en inzetten van sokken aan de zijkanten. Het zal geweldig zijn om het evenwicht te houden van degenen die in staat zijn om met haar handpalmen in de vloer te liggen.

Je moet billen heel actief schudden, snel rechttrekken en buigen benen. Je kunt straat ongecompliceerde bewegingen dansen, waardoor de billen wordt achtergelaten en ze vervolgens naar voren brengen. Als het geen vrede van glorie Miley Cyrus geeft, is het de moeite waard om de heupen langs de horizontale lijn te verplaatsen – van links naar de zijkant.

Muurlessen: Derde methode

Terugtrekken van de muur ongeveer 65 cm, draait zich ermee aan met een populatie en neem de gewenste pose. Onmiddellijk moet worden opgemerkt dat deze methode een goede coördinatie vereist, dus het is ongewenst om zelfs de hoofdbewegingen in een staat van gemakkelijk te vervullen, bijvoorbeeld op een feestje te vervullen.

Handen moeten stevig in de vloer rusten met palmen. In het ritme van de heupmuziek zo veel mogelijk omhoog, wordt het gewicht overgedragen aan de handen. Benen stappen op de muur, gebogen de benen in de knieën. Begin schuddende heupen en doe geleidelijk één, en vervolgens het tweede been in een rechte positie op de muur met het interval tussen hen – 30-35 cm.

Duurdansen overschrijdt meestal niet de minuut, omdat het nodig is om echt sterke handen en een schouderriem te hebben voor het uitvoeren van AZ. De dans hebben afgewerkt, de benen afwisselend naar de grond verlaagd.

Je kunt vandaag anders in verband brengen met het dansen in de populaire stijl. Het is echter onmogelijk om te ontkennen dat er uitstekende fysieke training zal zijn voor het leren, maximaal geduld en verlangen.