Nieuw type fitness Kanga Jamms voor jong en actief – Video Classes Kangoo Jumps
Nieuwe soort fitness Kangoo springt met snelle resultaten en leuke training. Voordelen van Keang Jamm en Contra-indicaties. Kenmerken van Kangoo Jumps, Video, Reviews – On Lady-Magazine.Com
Elk jaar ontwikkelen fitnessclubs voor hun klanten nieuwe trainingsprogramma’s die niet alleen het gewicht zouden verliezen, maar ook plezier hebben. Dit jaar is de meest populaire innovatie in Moscow Sports Clubs een programma geworden voor actief en energiek – Kangoo Jump.
Kenmerken van Training Kangoo Jumps – Video, Cengu Jammps, Amunion Cost
Trend van dit seizoen in de wereld van fitness-workouts Kangoo Jumps. Dit type klassen is alleen voor de landen van de post-Sovjet-ruimte, maar in Amerika en Europa is hij al lang wijdverspreid geweest.
Het belangrijkste verschil tussen Kangoo springt van de rest van de fitnessprogramma’s Is schoenen vergelijkbaar met skischoen met een speciaal veerplaatsysteem dat aan de zool is bevestigd. Om deel te nemen aan dergelijke laarzen, vereist het geen speciale training. Dankzij ze, je zult je meteen comfortabel voelen, je kunt gemakkelijk lopen en zelfs springen.
Op de Russische marktlaarzen «Kangoo springt» Sta van 9150 tot 15.000 roebel. Afhankelijk van de grootte, ontwerp en bestand tegen gewicht. Je kunt ze kopen in gespecialiseerde sportwinkels en via internet.
Naast het opstartfirma, biedt de fabrikant haar klanten 6 verschillende fitnessprogramma’s. Met hun hulp kun je je fysieke vorm gemakkelijk ondersteunen, versterken en verbeteren. Tegelijkertijd hoef je niet te bezoeken Kangoo Jumps Gym, je kunt het gemakkelijk thuis doen.
Als je liever in een groep studeert met een professionele trainer, kun je je aanmelden voor training in beroemde sportclubs. Kosten die training zijn ongeveer 700 roebel. in een uur.
In de zomer, met groepslessen, veel gemakkelijker. Veel fans van Kangoo Jumps voeren gezamenlijke training uit in stedelijke parken.
De voordelen van Training Kanga Jamms – die geschikt zijn?
Kangoo Jumping – de meest gezonde sport. Dankzij hem werken bijna alle spieren tegelijkertijd. Artsen bevelen dergelijke trainingen aan voor degenen die problemen hadden met enkel- en kniebewrichten, terug.
De belangrijkste voordelen van Training Keng Jamm:
- Verhoogt het uithoudingsvermogen en de spierkracht. Tijdens de training neemt de belasting op de heup, kniebewringen en ruggengraat af.
- Tijdens de lessen wordt het vetverbrandingsproces versneld tot 20%.
- Verbetert de coördinatie van bewegingen.
- Dankzij de bezetting met Kangoo Jumps kunt u de juiste houding vormen, de spierenstabilisatoren versterken, de trofee van tussenwervelschijven verbeteren.
- Training versterken van het cardiovasculaire systeem, activeer het lymfatische systeem, verbeter de snelheids- en voedingsindicatoren.
- Klassen met Kangoo-sprongen zijn een garantie voor een groot humeur, zowel tijdens de training als na het einde.
Contra-indicaties voor Kangoo-sprongen – zijn er risico’s van verwondingen?
Net als elke andere sport heeft Kangoo Jumping zijn eigen contra-indicaties:
- Vanwege de hoge intensiteit van hardlopen en springen zijn dergelijke trainingen gecontra-indiceerd door zwangere vrouwen.
- Het wordt niet aanbevolen om deel te nemen aan Kangoo Springende mensen die lijden aan cervicale spondylose.
- Dergelijke klassen zijn gecontra-indiceerd voor mensen met hoge druk en diabetes mellitus.
- In elk geval, als u gezondheidsproblemen had, voordat u de lessen starten, elke vorm van fitness, inclusief Kangoo Jumping, moet u een arts raadplegen.
