Dieet voor bloedgroep 4 negatieve (-)
De essentie van de bloedgroep dieet: aanbevolen en verboden producten. Gewichtsverlies tips. Beoordelingen van Forumov.
Voor mensen met een vierde negatieve groep van bloed, wordt het aanbevolen om gemengde voeding te gebruiken, het elimineren van zeevruchten van het dieet en het stoppen van de keuze op vleesproducten zoals lamsvlees, Rabrival en Turkije.
Kenmerken van mensen met bloedgroep 4 –
Slechts acht procent van de hele bevolking van de aarde heeft deze bloedgroep. Dergelijke mensen hebben een niet erg sterk immuun, evenals een zeer zwak spijsverteringsstelsel en om tegen virale (infectieuze) ziekten te weerstaan, ze zijn praktisch niet in staat – de vierde bloedgroep die op zich is aangesloten, helaas, alle beschikbare gebreken van de derde en tweede groep.
De vierde bloedgroep is de jongste in het gevoel van evolutie. Naast de zwakheden, die de vierde bloedgroep van groepen A en B heeft verworven, heeft het ook een sterke verworven partijen: vertegenwoordigers van dit type bloed hebben uitstekende aanpassing aan veranderingen in hun dieet, waarmee u de meest efficiënte resultaten kunt bereiken in zo’n moeilijke taak als gewichtsverlies.
Dieet voor mensen met bloedgroep 4 –
Voor de 4e – bloedgroep (gemengd type) omvat deze techniek in het bouwen van een menu op een dergelijke manier om te maximaliseren Verminder het risico op bloedarmoede.
Op basis van wetenschappelijk onderzoek hebben specialisten een lijst met producten gedefinieerd, waarvan het gebruik van nature leidt tot Het verminderen van overtollig gewicht, Onder voorbehoud van de dagelijkse consumptie van deze producten in het basisdieet. Er is ook een lijst met producten waarvan het gebruik in het dieet onvermijdelijke obesitas inhoudt vanwege de vermindering van metabole processen en metabolische tarief.
Het gemengde type bloed omvat het kiezen van een dieet, gebaseerd op de fusie van het menu voor groepen A en in. Maar de belangrijkste moeilijkheid ligt in het feit dat het vleesconsumptie voor de 4e – groep vol vetafzettingen is en moeilijk is vanwege Verminderde zuurgraad.
In het dieet is de hoofdgerichtheid voor deze groep gericht op Groente dieet en vervanging voor dierlijke eiwitten – tofu. Meel, peulvruchten, maïs, tarwe en dollar moeten met grote zorg in het menu worden ingevoerd – het heeft de voorkeur om deze producten te vermijden of hun consumptie te maximaliseren.
De fundering 
Aanbevelingen voor mensen met bloedgroep 4 –
-
Gebruik in het dieet van gefermenteerde zuurdranken, evenals verschillende variëteiten van vet-dikke kaas;
- Gebruik in het dieet van soja-wrongel, olijfolie, noten, pap en krakelingslever;
- Matige consumptie van peulvruchtgewassen;
- Uitzondering van het dieet van maïs (graangranen) en boekweit, ham, spek en rood vlees;
- Dagelijks gebruik van niet-zure groenten en fruit, met uitzondering van peper, zwarte olijven. Handig – ananassen, algen en greens;
- Een sterke toename van het gewicht in mensen met een vierde negatieve bloedgroep kan een gevolg zijn van het verlagen van de zuurgraad van maagsap en slechte spijsvertering van vleesproducten. In deze situatie wordt het aanbevolen om de hoeveelheid vlees in het dieet te verminderen en het opkomende verschil te vervangen door groenten, ook beschouwd als een goede bron van eiwitten. Vettig vlees voor deze groep mensen is categorisch verboden – het lichaam kan hem niet assimileren;
-
Met betrekking tot visproducten moet je op zulke nuttige rotsen blijven als een snoek met kabeljauw, makreel, steur en zeebaars. Zalm, Cambalu en gerookte haring moeten volledig worden geëlimineerd uit het dieet;
- Van bessen van fruit, bananen, moeten garnetten en sinaasappels worden geëlimineerd, en in het dieet introduceren veenbessen, druiven, kiwi en ananassen. Broccoli en bloemkool, knoflook, aubergines en bieten, evenals peterselie met selderij zijn nuttige groenten;
- Vaste melk, gesmolten en blauwe kaas, evenals Brie-kaas uit het dieet uitgesloten noodzakelijkerwijs, boter en ijs worden ook niet meegesleept. Dergelijke zuivelproducten zoals yoghurt, kefir, ionen, vetarme kwark en zure room zijn toegestaan.
Power Tips voor mensen met 4 – Bloedgroep
Dit type mensen moet worden gehouden onder toezicht van zijn cholesterol. Om problemen met het lichaam te voorkomen, moet u dergelijke vleesproducten zoals varkensvlees, eend, kip en ham weigeren. Lamb en konijnvlees, lever en kalfsvlees zijn meerdere keren toegestaan tijdens de week. De belangrijkste bron van eiwit is een vis die het lichaam toevoert met nuttige noodzakelijke stoffen en het bevorderen van spieropbouw. Zeevruchten voor dit bloedtype is schadelijk. Uitzondering – eetbare slakken, met stoffen die gunstig zijn voor de preventie van oncologische ziekten.
Gezien het feit dat de meeste soorten bonen schadelijke lectinen zijn, moet de peulvruchten ook zich onthouden. Nuttige bonengerechten «Pinto» en groene linzen, soja.
Handige producten voor mensen met 4 – Bloedgroep:
-
Turkije, Lam, Lam, Konijn;
- Zeebaars, steur, zalm, regenboogforel, makreel, snoek, lange tonijn, kabeljauw, eetbare slak;
- Yoghurt, geitenmelk, huis niet-grote kaas, kefir, vetarme zure room, ingedrukt kwark, mozzarella kaas, geitenkaas;
- Olijfolie;
- Walnoten, eetbare kastanjes, pinda’s, linnenzaad;
- Haverzemelen, gierst, rijstzemelen, havermout (telescoop), roggebrood, brood van soja-bloem, van bruine rijst en ontkiemde tarwe;
- Broccoli, bieten, bieten, bactate, aubergines, mosterdbladeren, peterselie, komkommers, selderij, bloemkool, pastinaak, donkerbonen, rode bonen, gespot (pinto) bonen, groene linzen;
- Kers, druiven, ananassen, kiwi, veenbessen, kruisbes, vijgen, pruimen, citroen, grapefruit;
- Groene thee, koffie, druiven, kersenwortel, cranberry, koolsap;
- Knoflook, mierikswortel, curry;
- Kamille, rozenbottel, ginseng, echinacea, meidoorn, zoethout, alfalfa, gember, aardbei.
Schadelijke producten:
-
Hallery, Beluga, weekdieren, ansjovis, zee snoek, flovon, garnalen, gerookte zalm, oesters, schildpad zee, rivierscheuren, gestreepte baars, eetbare kikkers, gezouten (gemarineerde) haring;
- Uyatin, kwartel, patrijs, hart, hert, varkensvlees, gans, kip, buffelvlees;
- Boter, volle melk, parmezaanse kaas, brie, camambur, blauwe kaas;
- Zonnebloem, katoen, maïs, sesamolie;
- Zaadzaden, papaver, zonnebloem, pompoenen, hazelnoten;
- Maïs en alle producten daarvan, inclusief vlokken, cathma, boekweit;
- Artisjok, geel en rood podpper, avocado, zwarte olijven, shiitake-paddenstoelen, radijs, moer, plantaardige bonen, gouden bonen (ontsnapping), zwarte bonen;
-
Bananen, guava, kanon, sinaasappelen, granaten, mango, persimmon, kokosnoot, rabarber, inkeping (fruit);
- Koolzuurhoudende (frisdrank) drankjes, zwarte thee, sinaasappelsap, ethyl (oven) alcohol;
- Wit (wijn, balsamico, appel) azijn, korrels van peper, anijs, eten gelatine, kappertjes, wit, cayenne, zwarte en geurige peper, amandelen, ketchup, gerst mout, gebeitst augurken;
- Korovyan, Senna, Aloë, Weide Klaver, Linden, Coltsfoot, Shepherd Bag Cutter, Corn Storks, Hop, Rabarber.
Beoordelingen van Forums van mensen die de actie van het dieet ervoeren
Vika:
Ik heb slechts een vierde negatieve bloedtype. En ik ben er trots op))) Het is een schande dat het onmogelijk is voor amandelen – ik ben dol op hem. Maar dieet, op zichzelf, goed. Ik zit er een maand op. Het effect is klein, maar er is het. Ik went aan de Turkije, de grutten van het varken verving de pilaf van lam – niet minder smakelijk, trouwens. Hier en groenten zijn moeilijk – het meest «Bruikbaar» Ik kan groenten van Adamo niet verdragen. Maar omwille van mijn geliefde wat je niet kunt.))
Lena:
En ik heb ook dit dieet geholpen. Begonnen met een bezoek aan de jurken die al lang de mezzanine hebben verwijderd.)) Voor het ontbijt maak ik mezelf lichte salades uit komkommers, selderij en bloemkool met olijfolie. Ik drink al dit bedrijf met een koffiebas, ik koop helemaal geen zwarte thee. Ik dineer vis met groenten en fruit geassorteerd uit ananas, bramen, kiwi en druiven en diner met groene thee met rozenbottel, kaas en gekookt Turkije. Vleesballen zelf is zelden. Ik maak vis of bak, meestal kabeljauw. Kortom, ik eet op «bloed» eetpatroon. Resultaat – de man stopte met weg te gaan))))). Dus lijden was niet ijdel.
Inna:
Mijn moeder zit op zo’n dieet. In principe blijft het gewicht normaal en er beter uitzien. Ik heb nog niet besloten. Ik kan het boekweit nog steeds opgeven, maar van varkensvlees – het is boven mijn troepen. Begon met het feit dat haar man garnalen met mosselen mompelde.))))
Rita:
Meisjes, de betekenis in het dieet is precies! Ik liet een maand acht kg vallen! Zittend als een dwaas, op een boekweitdieet voor bijna een maand – en alles is zonder. En op een dieet op een bloedgroep – onmiddellijk het effect is. Het was moeilijk voor de eerste week zonder je favoriete producten, maar er was niets aan gewend. Van tomaten bij geweigerd – zelfs de maag is gestopt om pijn te doen. En ik dacht dat alles dacht waarom zo stevig lijdt na tomatensappen en tomatenromige salades … kortom, dieet – klasse. ik raad aan.
Als je ons artikel leuk vindt en je hebt gedachten hierover, deel dan met ons! Het is erg belangrijk voor ons om uw mening te kennen!
