Waarom handen en benen fouten en benen – oorzaken en behandeling van hoofd en benen

Koude handen en benen – norm of pathologie? Oorzaken van bevriezende ledematen. Ziekten waarin arm of benen altijd afkoelen – mis de alarmsignalen niet! Tips, hoe je ledematen te halen, en wat te doen, zodat ze niet langer frozley zijn – op Lady-Magazine.Com

In de regel, op «Zyabecaciteit» VOET EN HANDEN We betalen weinig aandacht. Draag in extreme gevallen schoenen warmer op straat en warme sokken in het appartement. En weinig mensen denken over waarom zelfs ’s nachts in bedpoten blijven «Ledschi» – En totdat ze warm worden, slaap dan nooit.

Waarom gefrustreerde ledematen, en welke symptomen kunnen worden beschouwd als angstig?

Illusieve ledematen als een symptoom van de ziekte:

1. Diabetes. Met deze ziekte lijden grote en kleine schepen, snel het verkrijgen van een neiging tot trombose en fragiliteit. Koude benen kunnen een voorbode van diabetische voet zijn.
2. Bloedarmoede. Zoals bekend is, met lage hemoglobine komt er een significante verslechtering in het transport van zuurstof naar de weefsels, die op hun beurt de intensiteit van de metabole processen en warmte-generatie vermindert.
3. REINE-ziekte. Het komt voor in vasculaire neurose en wordt vaak de oorzaak van intensieve spasmen van kleine slagaders. Dientengevolge – slechte verdraagbaarheid van patiënt lage temperaturen.
4. Ondersteunde endarteriet. Deze ziekte is eigenaardig, voornamelijk rokers. Moeilijke bloedstroom als gevolg van trombing of vernauwing van de verlichting van slagaders «Beoordelingen» bevriezen van ledematen en benen in de benen tijdens het lopen.
5. Veneuze stagnatie. Een andere van de oorzaken van het hoofd van de benen. Naast de constante verlangen om de benen te verwarmen, veroorzaakt het ook zwelling en pijn ’s nachts. Complicaties – ontsteking van aderen of trombose.
6. Vd. Alleen de lui hoorde niet over de geweldige vasculaire dystonie. Dit is een van de meest voorkomende redenen voor koude ledematen in onze tijd, het meest kenmerk van jongeren 20-30 jaar.
7. Hypotensie of hypertensie. Een van de serieuze factoren. Met een te hoge druk worden de schepen uitgesmeerd, waardoor de bloedstroom kapot is. Onder de bloedstroom van de hypotensie, lijdt in principe aan de ledematen.

Andere redenen: vriezende ledematen, als een teken van inconsistente ziekten

• Leeftijd gerelateerde wijzigingen. Zoals je weet, is het immuunsysteem na 50 jaar verzwakt. Naast hormonale veranderingen wordt een persoon geconfronteerd met een afname van het volume van spiermassa, met een bloedverwanten en warmte-uitwisseling, een vertraging van het metabolisme en. Het vermogen van het lichaam aan vertrouwde zelfregulering is aanzienlijk verminderd.
• Hypothyreoïdie. Of een afname van de prestaties van de schildklier. Met deze aandoening beginnen alle metabole processen in het lichaam, inclusief warmte-uitwisseling, vertragen. Van de bijbehorende symptomen: problemen met geheugen en perceptie, constant gevoel van koude, sterke vermoeidheid, pallor, haarverlies en nagelbreekbaarheid.
• Atopische dermatitis. Als deze ziekte in de kindertijd werd overgedragen, zullen allergische manifestaties permanente satellieten zijn, samen met vegetatieve disfuncties.
• Acute allergie. In het bijzonder de zwelling van Quincke of Urticaria.
• Candidiasis. In dit geval kan de groei van schimmels vasculaire spasmen veroorzaken. Het mechanisme zelf is vergelijkbaar met een allergische reactie.
• Hartfalen. Ze wordt vaak vergezeld door een koeling van de ledematen en zelfs een formatie.
• Handschoenen en andere parasieten. Wanneer de toxines worden geselecteerd door deze parasieten, worden schepen uitgesport, waardoor het mogelijk is om de koelbanden te observeren.
• Ziekten van perifere zenuwen (Lancering, sedaalzuurzenuw en.) Lek met een gevoel van gevoelloosheid en wapenschermen en benen.

Ook beklimming van de ledematen wordt waargenomen ..

1. Met infectieuze en giftige schok of sepsis.
2. Met scherpe uitdroging.
3. Met de hernia’s van tussenwervelschijven.
4. Na een beroerte.
5. Met Electrolyte Equilibrium Disorder.
6. Obesitas.
7. Zwangerschap.

Wanneer contact opnemen met de dokter met constant koude handen en benen – mis de ziekte niet!

Als de koude ledematen geen enkel fenomeen zijn (of geassocieerd met specifieke redenen) en permanent, moet men naar zijn lichaam luisteren. Onder zo’n schijnbaar onschuldig symptoom kan een van de hierboven beschreven ziekten worden verborgen.

U moet contact opnemen met een arts als u, naast het hoofd van de handen en de benen, regelmatig constant markeert ..

• Duizeligheid en snelle vermoeidheid.
• Lawaai in oren.
• Student Heartache, Heart Pain.
• Expliciete huidspaller.
• Drukdruppels en hoofdpijn.
• Vrees hitte en kou.
• Verhoogde prikkelbaarheid.
• Gevoelloosheid en tintelingen in verschillende delen van het lichaam.
• Scherp (afname) gewicht.
• Verloren en depressie.
• Permanente zwelling van het gezicht.
• Het reduceren van geheugen.
• Gevoel van fragmenten en ondeugende pijn.
• En etc.

Vergeet niet dat zelfmedicatie onaanvaardbaar is! Alleen de enquête bij een specialist zal helpen de oorzaak nauwkeurig te identificeren en de nodige behandeling te kiezen.

Poging om de oorzaak zelfstandig te vinden, kan het probleem verergeren (de ziekte die in een vroeg stadium wordt gevonden, is veel gemakkelijker te behandelen).

Hoe de boze ledematen te verwarmen, als er geen ziekten zijn, en de benen en de handen zijn bevroren – 8 beste manieren

Als het probleem van het regelmatig bevriezen van de ledematen bekend is, dan is Neem eerst contact op met een specialist en ontdek de reden.

En je kunt je handen en benen op de volgende manieren thuis verwarmen:

1. Massage met etherische olie. Oliën met gemberextract, kaneel of zwarte peper worden aanbevolen (deze componenten dragen bij aan de uitbreiding van schepen). Massage moet worden uitgevoerd totdat de beenwaarschuwing is.
2. Bad met zeezout. Voeg ook een paar melklepels toe en 2-3 rozemarijnolie-druppels. Na het bad, obscuur de voeten met crème en draag X / B-sokken.
3. In x / w sokken, na het bad, zet de voeten droge mosterdstukken. U kunt het verwarmende lichte zalf gebruiken.
4. Een oefening maken «fiets». Zwanger «Liggend op de achterkant» Hef je benen omhoog en «Twistpedalen» 5-6 minuten. Na massage de voeten – voor elk 2 minuten massage voor elk.
5. Contrastbaden. Geweldige manier om je voeten te verwarmen en het lichaam te temperen. De procedure moet regelmatig zijn. Het verhoogt de toon van schepen en helpt bij het lijden van mensen «Zyabecaciteit». Het wordt aanbevolen om de procedure 20-30 minuten voor de slaap uit te voeren. In een wastafel is water 30-35 graden, in de andere – 12-15. Laat de benen gedurende 3-5 minuten in warm water zakken, vervolgens gedurende 10 seconden – in de kou, dan weer in warm en t.NS. Herhaal 5-6 keer. Droog vervolgens de voeten en zet de sokken aan. Onthoud de contra-indicaties (een van hen – spataderen).
6. Gemalen rode peper. Het moet in sokken worden gegoten en slijtage om de benen te verwarmen. Huidbranden in droge staat veroorzaken geen enkele huidirritatie.
7. Comprimeren van alcohol. Na het bad, zetten we op x / w sokken, nat hun onderste deel met wodka, en bovendien dragen we sokken van wol. Warming-effect is snel genoeg.
8. Noten of ballen. Knijp ze sterk in de koele handpalmen en rollen met rotationele bewegingen 2-4 minuten. Verlaag vervolgens de moeren op de grond en rijd ze 4-5 minuten.

En nog een paar aanbevelingen:

• Kijk voor voeding, Uw dieet moet alle benodigde vitamines en sporenelementen bevatten.
• Run On Kiwi, Black and Sinaasappels: Vitamine C bevordert de bloedstolling. Zaden en noten om de muren van capillairen te versterken. PRUNES, DOOLKEN EN Zelfgemaakte appels – ijzeren bron.
• Eet minder en vaker. Na het ontvangen van voedsel verwacht uw lichaam energie om voedsel te verteren, dus de lichaamstemperatuur daalt onmiddellijk een beetje na het eten.
• Oefening en gooi slechte gewoonten: Het is belangrijk om de bloedvaten te versterken.
• Vervang hete thee koffie op infusiekruiden en bessen. Zeer handig voor schepen en als verwarming van binnenuit, thee met gember.
• Kies de juiste schoenen. Benen mogen niet zweten, overbrengen. Ook mogen ze niet nauw in de schoenen zijn: Sluiten schoenen verslechtert de bloedcirculatie in de benen.
• Vervang close jeans op meer ruime kleding. Strakke profeten aan de onderste helft van het lichaam vertragen de bloedcirculatie in de benen (ook als strakke mouwen van coltrui – in de borstels).
• Knecht constant benen en handen als je een zittende baan hebt. Squats, wandelen, lichte gymnastiek – Oefeningen zullen helpen «schudden bloed» en versnellen haar passage door schepen.
• Indien mogelijk, woon het Russische bad bij.

Wat wordt niet aanbevolen om te doen:

1. Stop bevroren benen en handen onder heet water.
2. Warmte alcohol (ongeveer. – Het is niet warm, maar breidt de schepen slechts tijdelijk uit en de terugkeer van warmte groeit sterk).
3. Zijn been. Gooi deze gewoonte categorisch weg. Circulatie in deze houding is na 10 minuten kapot.

Video: gereedschap van hand en benen thuis

Lady-Magazine Site.Com biedt referentiegegevens. Adequate diagnose en behandeling van ziekte zijn alleen mogelijk onder toezicht van een gewetensvolle arts. Neem contact op met een specialist als er een alarmerend symptoom optreedt!