Past u bij het kremlin-dieet? Afslanken op het kremlin-dieet
Leer of u bij het Kremlin-dieet past: aanbevelingen voor het kiezen van dit dieet en contra-indicaties voor het Kremlin-dieet, gewichtsverlies met een kremlin-dieet.
Droom van elke vrouw – vind «mijn» Een dieet dat perfect in haar levensstijl en voorkeur in voedsel past, had niet veel tijd en kaskosten nodig. Kremlin Dieet Bekend voor een lange tijd trekt ze nog steeds aandacht aan zijn eenvoud en eenvoudige toepasselijkheid in ons leven. Pas je bij je het Kremlin-dieet – ontdek je in dit artikel.
Ontdek het als het dieet van het Kremlin geschikt voor u is
Kremlin Dieet Het zal goed voor je zijn, En toon gewoon uitstekende resultaten op het einde:
- Als u de voorkeur geeft aan eiwitten in voeding – Vlees, vogel, vis, kazen, zuivelproducten en kunnen geen diëten met hun beperking ondersteunen;
- Als je soms bent We gebruiken sterke alcohol, En je kunt dit niet ontkennen;
- als jij U kunt niet bestand zijn tegen veganistisch dieet, Lage eiwitdiëten;
- als jij Een snel resultaat is nodig – Verlies van maximaal 5-7 kg per week;
- als jij Klaar om een dieet van je leven te maken, vasthouden aan zijn regels voor een lange tijd;
- Als u zich moet ontdoen van twee of drie kilogram overtollig gewicht, maar van Grote massa (In dit geval is het Kremlin-dieet het meest effectief);
- Als het gevoel van honger op laag-calorie vegetarische dieet het voortdurend nastreeft, verslechtering van welzijn;
- Als je het overtollige vet wilt verwijderen, en tegelijkertijd Pompspiermassa;
- Als u leidt Zeer actieve levensstijl, en behoefte B «Energie» voedsel, met een goede verzadigingsechterstand;
- Als u zich bezighoudt met sporten, En je wilt spiermassa groeien;
- Als u onverschillig bent voor zoet, meel, suikergoed, chocolade, en kunnen voor een lange tijd onthouden van hun gebruik.
Als je een of meerdere items hebt geantwoord, het bovenstaande, bevestigend, dan Het Kremlin-dieet is absoluut geschikt voor u. Maar aan het begin van het dieet volg je nog steeds Raadpleeg een arts voor advies, geef het onderzoek door en zorg ervoor dat er geen contra-indicaties zijn, Het is noodzakelijk om dit te doen, zelfs als u op dit moment geen gezondheidsproblemen voelt.
Als je een vegetariër bent – het kremlin-dieet past niet bij jou.
Kremlin Dieet en ouderen
Met een hoogvingerige kremlin-dieet Niet geschikt voor oudere, oude mensen, Omdat een dergelijke voeding een verslechtering van de gezondheid kan veroorzaken, zullen problemen met cardiovasculaire, spijsverteringssystemen, exacerbatie van chronische ziekten bij de mens veroorzaken.
Sport en het Kremlin-dieet – of ze nu compatibel zijn
Het Kremlin-dieet is goed geschikt voor atleten, Ik wens de spiermassa te vergroten, evenals mensen die zich bezighouden met sport die een actieve levensstijl leiden die zelfs tijdens een dieet wenst te krijgen Genoeg energie en voer een dieet uit zonder verlies van spiermassa.
Maar in dit dieet zijn er beperkingen voor die atleten die geen spiermassa hoeven te vergroten – in elke sport zijn er zijn eigen vereisten die moeten worden uitgevoerd. Zoals je weet, gebruiken veel mensen, in de tijd van training, serieus bezig met individuele sporten, geen grote hoeveelheid eiwitvoer, omdat er een sterke toename van de spiermassa is. In elk geval moet een persoon Raadpleeg uw coach Voordat u het Dieet van het Kremlin start.
Kremlin Dieet en zwangerschap
Kremlin Dieet Het is categorisch gecontra-indiceerd door zwangere vrouwen, evenals moeders borstvoeding. Verbied ook niet aan het Kremlin-dieet aan die vrouwen die Plan de opvatting van een kind – Beperkingen in voedsel kunnen het lichaam verzwakken, avitaminosis van een vrouw noemen, om die chronische ziekten te verscherpen waarover zij niet vermoedde, om de oorzaak van vroege toxicose van zwangere vrouwen, evenals de oorzaak van allergie te dienen, te dienen.
Is het kremlin-dieet past allergisch?
Het kremlin-dieet moet allergisch worden benaderd omdat zij De meeste fruit en groenten sluiten uit van het dieet, Hiermee kunt u eenvoudig een gevarieerd menu opstellen op mensen die lijden aan alle soorten allergieën van die producten die allergieën niet veroorzaken. Maar – niet alles is zo ondubbelzinnig, omdat het op het eerste gezicht lijkt.
Hoewel het Dieet van het Kremlin wordt beschouwd als het beste voedingssysteem voor mensen die lijden aan allergieën, is het zeer redelijk om het menuvoorbereiding te benaderen, evenals het dagelijks een rationeel voedingsschema te bepalen, om geen exacerbatie van allergieën of ander te veroorzaken ziekten.
Als je allergieën hebt, moet hij nodig hebben Kiezen Voor je menu – ze mag geen conserveermiddelen, kleurstoffen, smaken bevatten. Het is ook noodzakelijk om producten te weigeren waarin er emulgatoren, verdikkingsmiddelen, natriumglutamaat, enzymen zijn. Onder de producten van het vleesbereik moet u kiezen Vers vetarm vlees, vlees van pluimvee (meestal – borst), vetarme variëteiten van vis, en volledig verlaten worstproducten en vlees halffabrikaten die verschillende additieven kunnen bevatten die de opkomst of exacerbatie van valse allergieën kunnen veroorzaken.
Bij Juiste naleving van het kremlin-dieet Het veroorzaakt niet alleen geen aanvallen van allergieën en allergische reacties van het lichaam, maar maakt het ook mogelijk om de gezondheid van allergieën aanzienlijk te vergemakkelijken, zal het redden van gewone manifestaties van allergieën, tot op zekere hoogte zal helpen om de ziekte te verslaan, de ziekte te verslaan, Volwaardige levensstijl en versterkende gezondheid, normaliseer metabolisme, beheer hun gewicht, zonder moeite om deel te nemen aan veel sporten, een actieve levensstijl leidt. Veel mensen die lijden aan allergieën, noteren dat met de juiste compilatie van hun dieet op het kremlin-dieet en een grondige keuze aan producten voor het menu, ze in staat waren om gewone geneesmiddelen te verlaten die werden genomen om de manifestaties van allergieën te verwijderen en te verminderen. Maar we herhalen dat de keuze van het Kremlin-dieet, evenals eventuele gezondheidsgerelateerde kwesties, met een weigering of drugsinname, het nodig is om alleen op te lossen met hun aanwezigheidsarts – amateur in dit bedrijf is onaanvaardbaar, en kan ernstig worden gezondheidseffecten.
Producten Om mensen met allergieën aan te pakken, die willen voldoen aan Regels van het Kremlin-dieet:
- Vetarm vlees, vogel (borst zonder skins), vetarme vis;
- Dieet niet-dikke variëteiten van ham;
- Kippeneieren, of beter – kwartels;
- Drankjes gefermenteerd – Kefir, Ajane, Yoghurt – zonder additieven en suiker;
- Plantaardige olie;
- Vaag wenkbrauwen, soepen op water zonder vlees;
- Kleine zure fruit en groene bessen (Kiwi, kruisbes, witte bes, appel, avocado).
Kremlin-dieet met diabetes
Als een man diabetes mellitus 1 of 2 heeft, verdient een vraag over het gebruik van een Kremlin-dieet om het gewicht te normaliseren, speciale aandacht. Op het eerste gezicht is een low-carb-dieet ideaal voor mensen van wie de alvleesklier niet de nodige enzymen produceert voor het verwerken van suikers die uit voedsel komen. Inderdaad, het gebrek aan zoete voedsel, bakkerijproducten, koolhydraatproducten in het dieet van diabetici gunstig voor hun gezondheid en welzijn. Maar de overvloed aan vetten die het Dieet van het Kremlin niet uitsluit, kan hen ernstige stoornissen veroorzaken van het spijsverteringsstelsel, de ziekten van andere organen van het spijsverteringskanaal, dat natuurlijk onaanvaardbaar is. Om in het bloed van een persoon met diabetes mellitus, kwamen ketonlichamen niet op, Het is noodzakelijk om de stroom van vet naar het lichaam samen met het eiwit te beperken. Met andere woorden, het Kremlin-dieet voor diabetici zou nuttig zijn als het een beetje gecorrigeerd is in de richting van het verminderen van de vetproducten, Uitzonderingen van de rantsoen van boter, sala,
mayonaise, beperking van plantaardige oliën
Contra-indicaties voor het kremlin-dieet
- Urolithiasis-ziekte.
- Ernstige chronische ziekten van het cardiovasculaire systeem, spijsverteringsstelsel.
- Zwangerschap of baby borstvoeding.
- Elke nierziekte.
- Atherosclerose, coronaire hartziekte.
- Jicht.
- Osteoporose.
- Kinderen en tiener leeftijd.
-
Oudere leeftijd.
- Climax’s offensief bij vrouwen.
Tijdens de vervulling van het dieet moet u een arts bijwonen voor het controleren van tests, enquêtes één keer per zes maanden. Zodat het eiwitdieet tijdens deze vermogensmodus geen nierziekten veroorzaakt, is het noodzakelijk om ten minste twee liter vloeistof op een dag te drinken – het kan niet-gemineraliseerd water drinken zonder gas, groene thee zonder suiker.
Lady-Magazine Site.COM WARNS: Alle verstrekte informatie wordt gegeven om vertrouwd te maken en is geen medische aanbeveling. Voordat u een dieet aanbrengt, raadpleegt u uw arts zeker!
