7 manieren om kruis te voorkomen dat tijdens de bevalling wordt gesneden

Hoe gesneden Perineum te vermijden tijdens de bevalling? Lees verder op Lady-Magazine.COM 7 manieren om episiotomie te voorkomen. Leer de beste methoden voor de preventie van kruis gesneden tijdens de bevalling

Kruis incisie – episiotomie of perineotomie – het wordt gebruikt om de koorts te beschermen tegen chaotische gaten van de vagina en craniale schade in een kind tijdens zijn geboorte.

Vermijden Epsiotomie Het is mogelijk als u van tevoren een aantal manieren bestudeert Help het kruis in de bevalling te voorkomen.

1. Oefeningen voor het versterken van de spieren van de bekkenbodem
   De belangrijkste en meest effectieve, maar ook de tijd die geduld en doorzettingsvermogen nodig heeft, is het versterken van de spieren van het perineum door oefeningen te verrichten, de spanningen en de ontspanning van intieme spieren af ​​te wisselen. Deze oefeningen zullen de spieren van de bekkenbodem sterk en elastisch maken. Arnold Kegel, Amerikaanse gynaecoloog, ontwikkelde een aantal oefeningen die bijdragen aan het verbeteren van de bloedtoevoer naar de genitale organen en bereidt zich voor op de bevalling. Bovendien helpen oefeningen op deze techniek om zich te ontdoen van vaginisme en afgifte, evenals verhogen genieten tijdens seks.
   Hier zijn er een paar:
2. Gedurende 10 seconden. spannen de spieren van de vagina en ontspan vervolgens op 10SEK. Oefen gedurende 5 minuten.
3. Verminder geleidelijk de spieren van de vagina: in het begin gesneden een beetje, blijf in deze positie gedurende 5 seconden, dan snijden de spieren harder en blijven opnieuw. Snijd aan het einde spieren zo veel mogelijk en keer terug naar de oorspronkelijke positie in de omgekeerde volgorde.
4. Maximaal voelde snel de spieren van het kruis en ook om ze snel te ontspannen (10 keer).
5. Start afkortingspier van 5 seconden., En toen, elke keer, telkens de tijd en spanning de spier zo lang mogelijk.
6. Proberen de spier te snijden door te presenteren wat je wilt uitzetten van iets uit de vagina. Voltage Houd 3 seconden vast, voert 10 keer uit.

Oefeningen op deze techniek worden aanbevolen om te doen per dag drie keer met 10 herhalingen Het bovenstaande complex, maar voordat de implementatie een persoonlijk overleg met een arts over contra-indicaties vereist.
Deze oefeningen worden niet aanbevolen In de aanwezigheid van een dreiging van een miskraam, scheiding van de vagina van een circulerende substantie, de prelatie van de placenta.

7. Kruismassage op de laatste weken van de zwangerschap
   Kruismassage maakt het mogelijk om de spieren van de vagina tijdens de bevalling correct te ontspannen. Om episiotomie te voorkomen, moet het dagelijks worden gedaan voor de laatste 6 weken voor de bevalling.
   Massage-technologie is als volgt:
• Opleiding: Was je handen en smeer ze en kruis met plantaardige olie.
• Massage: Stel je vingers in op het tweede gewricht in de vagina en leg de druk op de spieren van het kruis zodat ze hun spanning voelden. Daarna moet je de spieren ontspannen en glijden met je vinger op de vagina, toeneemt, en vervolgens het tempo vertragen, geleidelijk bewegen op het kruis, dat naast de achterpas staat.
• Massage Duur: Ongeveer drie minuten.
• Contra-indicaties: In de aanwezigheid van herpes is vaginiet of andere infectieziekte-massage gecontra-indiceerd, t.Tot. Het kan een verergering van de ziekte veroorzaken.
8. Geef geboorte bij een handige pose
   Onderzoek suggereert dat vrouwen die de kans krijgen Kies een soort geboorte, Kies zeer zelden de vertrouwde pose «Liggend op de achterkant». In deze pose is de vrouw in de bevalling moeilijk te begrijpen waar het inspanningen leidt, evenals zwaartekrachtstroepen zijn tegengesteld aan generieke inspanning gericht. Vrouwen die een comfortabele pose (verticaal, aan de zijkant) bevallen, voelt hun lichaam veel beter en kunnen hun inspanningen correct genereren, wat de kans op pauzes aanzienlijk vermindert. Verbod om te baren bij dergelijke poses met de ziekte van de interne organen van een zwangere vrouw, de dreiging van vroegtijdige geboorten, tijdens de bevalling met complicaties (onthechting van placenta, meerdere zwangerschap).
9. Goede ademhaling tijdens veldslagen
   Bij Goede ademhaling Generieke activiteit wordt versneld en de pijn wordt minder acuut.
   Soorten ademhaling in verschillende perioden van de bevalling:
10. In de latente fase, Wanneer de gevechten kort en laag-optreden zijn, hoeft te ademen behoeft rustig en diep. Adem in – door de neus, adem uit – door de mond (lippen met een buis). Inhaleer geleidelijk om te doen, met het onderzoeken van maximaal vier, uitademen, die langer inademt, nadat hij tot zes is geteld.
11. In de actieve fase De eerste periode van de bevalling, wanneer de gevechten ongeveer 20 seconden duren, en pijn wordt significant, helpt hulpverlening «Hond ademhalen». De mond is een beetje open, ademt oppervlakkig.
12. Hoe sterker de weeën beginnen, Die ademhalen zouden meer moeten zijn.
13. Het juiste zweet
    In de tweede fase van de bevalling, wanneer de gevechten worden vervangen door pogingen, de Guinea, het belangrijkste ding om te luisteren en uit te voeren wat een verloskundige of dokter zegt. De duur van het actieve deel van de geboorte en de bevalling in het algemeen, de duur van het actieve deel van de geboorte en de bevalling hangt af van hoe het goed zal zijn om te ademen en te ontspannen in de intervallen. Ademhaling in deze fase moet snel en frequent zijn, het zou niet in het gezicht moeten zitten, maar voor het kruis.
14. Voorkomen!
    t.Tot. Met zuurstofhongering (hypoxie) van de foetale snit van het kruis is een verplichte procedure, voordat de bevalling moet worden gedaan door de preventie van zuurstofdeficiëntie: om de arts tijdens de zwangerschap zorgvuldig te observeren, is het gemakkelijk om door de lucht te eten. Als een zwangere vrouw chronische intrauterine hypoxie van de foetus heeft, heeft ze vrede en beddengoed nodig.
15. Ontspanning tijdens het uiterlijk van de babyhoofd
    Wanneer het hoofd van het kind, een vrouw brandt, t.Tot. Stretching Crotch Fabrics. Op dit moment moet je ontspannen, stoppen en ademen: twee kleine ademhalingen, dan een ontspannen lange uitademing door de mond. De verloskundige tijdens deze periode zal de crottenste spieren ondersteunen. De beschreven methode, dient voor een langzame kopuitgang, wordt genoemd «Baby uitademen».

Indien van tevoren tot de geboorte, Begin met het uitvoeren van dit complex en Ga door in Rodzale, t.E. Voldoen aan alle aanbevelingen van de arts en verloskundigen, dan bedreigt de episiotomy u niet.