Welke veranderingen komen voor in het leven en de gezondheid van vrouwen na de bevalling?

Welke problemen de vrouw staat in de postpartumperiode? Hoe deze problemen op te lossen?

Zwangerschap en bevalling hebben het leven van elke vrouw zonder uitzondering ernstig. Iemand voelt meteen en ziet iets nieuws, iemand later, maar deze veranderingen niet omzeilen. Alle gebieden van het leven zijn onderhevig aan verandering. Namelijk: de levensstijl van de geboren, uiterlijk, dag of planning, het algehele ritme van het leven, en natuurlijk gezondheid. Ik zou nog steeds, omdat een kleine man in het huis verschijnt, wat voor een lange tijd het centrum van aandacht is voor het hele gezin. Vooral als hij de eerstgeborene bij jonge ouders is.

Veranderingen in het leven van een vrouw na de bevalling – wat wacht je?

Veranderingen in de levensstijl zijn om de waarde opnieuw te beoordelen. Wat vroeger belangrijk was, die op de achtergrond ging, terwijl er in de eerste plaats volledig nieuwe zaken en klassen met betrekking tot het kind zijn, met moederlijke taken, in het algemeen. Uiterlijk verandert zelfs tijdens de zwangerschap. Verhoogt gemiddeld gewicht met 10-12 kg, iemand heeft 20. Het kan geen invloed hebben. Na de bevalling kan het gewicht zich anders gedragen van verschillende vrouwen. Aan één gewicht stijgt weer, anderen afvallen vanwege de borstvoeding, terwijl het onmiddellijk na de bevalling, het absoluut allemaal aan het verliezen is ongeveer 10 kg in het moederschapsziekenhuis, dat samen met het vaderland, de geboorte van een kind en placenta, plus het bloedverlies gaat.  Veel vrouwen breken hun nagels en te veel Actief vallen haar na de bevalling.

Uw kind past zijn eigen aanpassingen aan aan het dagelijkse schema van de nieuwe mummie. Als het eerder mogelijk was om tot laat in de ochtend zoet te slapen, of ga een pauze in de eetmiddag nemen, nu heb je een kleine thuisbaas die zijn regels zal dicteren. Hoeveel slaap je als je eet of de douche accepteert, nu zal het voor een lange tijd alleen afhangen.

Wat is de impact van de geboorte van vrouwen?

Zeer belangrijke veranderingen zullen optreden in de gezondheid van vrouwen. Geboorte is een grote stress voor het lichaam, ondanks het feit dat de voorbereiding daarvoor gedurende de hele negen maanden liep: de baarmoedervechten en kraakbeenbekken en gewrichtsbundels werden los en verzacht onder invloed van ontspanning. Alles is gecompliceerd door het feit dat de vrouw uitgeput door de bevalling 24 uur per dag is om voor de pasgeborene te zorgen. Vooral ernstig voor de eerste paar weken.

Grote gezondheidsproblemen na de bevalling, met wie een vrouw kan worden geconfronteerd:

een. Postpartum ontlading. Meestal zijn vrouwen ongerust of deze toewijzingen de volgende maand niet zijn gestopt. Maar ze kunnen normaal duren 40 dagen. Als dit proces voor een langere periode wordt uitgesteld, is het een reden om tot uw gynaecoloog te wenden. Anders zal de restauratie van het lichaam niet in het tempo gebeuren waarin ik zou willen. Tijdens deze periode wordt frequente isolatie van warm water met zeep aanbevolen. In het geval van scheuren en naden in de vagina en het kruis, is het noodzakelijk om een ​​wond-helende zalf toe te passen, meestal is het levomecole. Het is ten strengste verboden om tampons en douching te gebruiken, vanwege het hoge risico op infectie.

Beoordelingen van Forums:

Katerina:
Ik heb net alle postpartum selectie gelopen. Slechts een paar weken. Maar ik weet dat de vriendinnen meer dan een maand al dit duurde hebben. Organismen zijn van iedereen zichtbaar.

Irina:
Ik heb voor een lange tijd met de naden gekweld. Terug in het zwangerschapsziekenhuis ging zo’n zwelling op de plaats van de naden. Ging elke dag op wassen voordat hij extraholt. Thuis is al SAMA. Weken drie ging helemaal niet zitten. Toen begon hij langzaam, toen moest hij zwaar kwetsen. Nu is alles in orde, de naad is bijna aangetast, maar omdat ik me al dit huisje herinner, is het erop.

2. Onstabiele hormonale achtergrond. Het wordt meestal aangepast na het einde van de borstvoeding. Er wordt aangenomen dat actief haarverlies na de zwangerschap en uitslag op de huid van het gezicht optreden als gevolg van overtredingen in een hormonale achtergrond. Als, na het einde van het voeden, het probleem niet voorbijgaat, en u begrijpt dat het lichaam niet bij zichzelf komt, dan is het de moeite waard om de dokter te bezoeken om de nodige tests door te geven en te begrijpen wat er mis is, maar wat er in gevaar is Om de oorzaak van hormonale stoornissen te begrijpen en gekwalificeerde behandeling te krijgen, om de juiste methoden van hormoon vast te stellen. Meestal genoeg om meer te ontspannen, eet nuttige producten, loop in de frisse lucht, dat is, correct aanpassen aan de dag en de stroommodus. Het is belangrijk om te weten dat het gebruik van orale hormonale anticonceptiva die de moeite waard is om pas na 3-6 maanden na het installeren van de reguliere cyclus te starten.

Beoordelingen van Forums:

KIRA:
Ik had het enige probleem na de bevalling. Werd vreselijk vallend haar. Een stel verschillende maskers deden, het hielp het, maar na de stopzetting hervat alles. Genormaliseerde alles alleen na het einde van het voeden.

Natalia:
Oh, ik was zo psychiced na de bevalling, de huid is verschrikkelijk, het haar valt uit, de man schreeuwt. Bedankt geadviseerd om te worden onderzocht voor hormonen. Na de behandeling werd alles mooi. Ik kan me niet voorstellen hoe het kan worden bereikt als alles ging. Veel paren worden gefokt na de geboorte van een kind. En het blijkt alleen hormonen.

3. Onregelmatige cyclus. Menstruatie is misschien niet eens meer dan een jaar met perfecte borstvoeding, omdat het hormoonpolactine de productie van progesteron en oestrogeen blokkeert, het bevorderen van de rijping van het ei en daarom de hervatting van de menstruatie. Na het stoppen of afnemende lactatie beginnen deze hormonen dit proces actief te produceren en uit te voeren. Maar wacht niet op de perfecte cyclus tot aan de volledige stopzetting van het voeden. Normaal gesproken wordt maandelijkse hervat vóór deze gebeurtenis of 1-2 maanden na en wordt ze gedurende zes maanden na het einde van de lactatie regelmatig. Als dit niet gebeurde, dan een bezoek aan de gynaecoloog-endocrinoloog, om de hormonale achtergrond te controleren.

Beoordelingen van Forums:

Eugene:
Mijn maandelijks geretourneerd toen het kind 3 maanden draaide, hoewel we puur waren op guv. Misschien beïnvloed het het feit dat de eerste maand die ik alleen maar bevroor, de zoon niet voedde. Hij werd tenslotte voorkomen geboren, de maand lag in het ziekenhuis op de creatie.

4. Barsten van tepels. Met dit probleem wordt het voedingsproces in een echte marteling. De reden hiervoor is de verkeerde aanval van het nippeljonge. Het probleem zal worden opgelost als u ervoor zorgt dat de tepels samen met de areola’s volledig worden vastgelegd door de monding van het kind. Om te voorkomen en te behandelen, moet u verschillende crèmes en gels gebruiken (Panthenol, BAPTEN en T.NS.) of siliconen voeringen.

Beoordelingen van Forums:

Renata:
Ik was erg getuige geholpen me. Ik besmeerde tepels, zonder te wachten op scheuren. Alvorens te voeden, is het daar echter geschreven «Niet breken», Maar iets dat ik bang was. Blijkbaar, dankzij hem, wist ik niet wat was gebarsten. Maar mijn zus was erg gekweld. Ik moest voering kopen, dus het was gemakkelijker voor haar.

vijf. Gespannen spieren spieren. Dit is het verplichte gevolg van alle natuurlijke arbeid. Veel vrouwen ervaren of de spieren van de vagina worden teruggestuurd naar de naaste staat. Hoewel het nog vóór de geboorte waard was en speciale oefeningen uitvoeren die de elasticiteit en elasticiteit van de wanden van de vagina respectievelijk verhogen, verhogen hun extensibiliteit zonder consequenties tijdens de bevolking tijdens de bevolking. Idealiter keert de vagina terug naar het oorspronkelijke formulier in 6-8 weken na levering. Afhankelijk van de mate van de bevalling, kan deze periode worden uitgesteld, in sommige gevallen kunnen er zelfs nodig zijn om te interfereren. Versnel de terugkeer van de vaginawanden naar de prenatale periode, helpt de oefeningen van Kegel. Het resultaat van deze oefeningen Uw echtgenoot zal niet onopgemerkt blijven. Om de muis van de vagina in de prenatale toestand terug te sturen, versterken ze en leveren en leveren een man onvergetelijk plezier – verkrijg de officiële schijf met training «Intieme geheimen Geisha».

Beoordelingen van Forums:

Veronica:
Ik was erg bang dat er na de bevalling problemen in seks zou zijn, juist omdat de vagina uitgerekt blijft. Maar ik vergiste me, niets zoals dat gebeurde niet. Ik promootte echter op het internet de oefeningen wat speciaal en een paar keer per dag dat ze ze hebben uitgevoerd, totdat de dochter sliep, misschien hielpen ze, en misschien kwam alles bij normaal …

6. Aambeien. Zeer frequente satelliet van de postpartumperiode verschijnt dit probleem als gevolg van ernstig zweet en kan het leven voor een lange tijd maken. Voor de behandeling is het belangrijk om een ​​reguliere stoel vast te stellen, producten te eten met een lichtgewicht mogelijkheid, tijdens de reis naar het toilet, het belangrijkste is niet te slapen, het is de eerste keer waard om glycerine en duindoorn kaarsen te gebruiken. De eerste zal helpen om zonder problemen leeg te maken en de tweede genezing bloedende scheuren in de achterpas.

Beoordelingen van Forums:

Olga:
Mijn grootste probleem is pijn geworden bij het wandelen naar het toilet in een grote. Het was gewoon vreselijk. Het doet pijn dat al in tranen werden uitgevoerd. Ik heb kaarsen geprobeerd met zeedoorn, maar iets hielp niet totdat ik werd geadviseerd om een ​​darm op een van de forums op het netwerk te vestigen. Omdat hij niet wilde werken, en elke keer dat ik heel erg spande toen ik naar het toilet ging. Alles ging nadat ik de bieten elke dag begon, dronk ’s nachts kefir,’ s morgens Oatmeal pap.

Hoe de voormalige schoonheid na de bevalling te retourneren?

U kunt het proces van het retourneren van schoonheid na het afstuderen starten. Het proces van gewichtsverlies zal zichzelf starten nadat je bent gestopt borstvoeding. Maar verwacht niet dat alles op normaal komt. Het is noodzakelijk om een ​​complex van dagelijkse oefeningen op te halen of met behulp van een instructeur in het fitnesscentrum. Meer details over sportsporten na de bevalling Lees op onze website.

Bescherm het afslanken en de restauratie van de cijfers De volgende factoren:

• Persoonlijk verlangen
• Balanced Low-Calorie Nutrition of Dieet
• Fitness of sport
• Gezonde levensstijl

Belangrijkste principes van dieet:

• Vermijd zoete en bakkerijproducten;
• Probeer niet te eten na 18.00, als er geen kortheid is, dan zal lichte natuurlijke yoghurt of kefir u redden;
• Overlap enorme porties niet, het lichaam is genoeg 200-250 gr., De rest wordt uitgesteld in een vetlaag;
• Ga naar bed op een lege maag, althans in de middag, althans in de avond;
• Zet het doel niet onmiddellijk van alle extra kilo’s af te komen, je moet kleine hoekpunten nemen – stel doelwit 1 kg.

De belangrijkste principes van sport:

• Training moet een lege maag doorgeven;
• Eet na het afstuderen niet meer uren;
• Tijdens de oefening is het noodzakelijk om correct te ademen, zonder de ademhaling uit te stellen, speelt zuurstof een grote rol bij het verbranden van vet.
• Dankzij sporttraining kunt u de voormalige vorm herstellen en het silhouet omhoog trekken – de maag maag verwijderen, de borst en de heupen draaien.

Geslacht na de bevalling

Seksleven blijft niet ongewijzigd. Al geruime tijd zal het gewoon geen fysiologische overwegingen zijn. De baarmoeder is een praktisch ontluchtingswond eerst 4-6 weken na levering. Seksuele contacten op dit moment kunnen een variant van verschillende infecties in de vagina, de baarmoederhals en het ergste, in de baarmoeder zelf, die gemakkelijk kunnen worden veroorzaakt door de moeilijkste en gevaarlijke complicatie – endometritis.

In aanvulling op dit alles, tijdens geslachtsgemeenschap, kunnen onlangs helastschepen worden beschadigd, en de bloedingen zullen opnieuw beginnen. Bijgevolg zal het herstel zelfs voor onbepaalde tijd vertragen. Dat is de reden waarom artsen aanraden om te wachten met de hervatting van het seksuele leven ten minste zes weken. Maar dit is op voorwaarde dat de bevalling gewoon en zonder complicaties was.

Als de bevalling vergezeld werd van een opening van zachte weefsels of hun incisie (episiotomie), moet deze periode nog eens 1-2 maanden worden verhoogd, totdat de genitale hefmatcha van vrouwen.

De meest optimale tijd kan het bijwonende gynaecoloog adviseren.

Het begin van een seksleven na de bevalling:

• Vrouw zichzelf zal voelen dat het tijd is voor seks. Forceer jezelf niet omwille van alleen om mijn man te behagen. Probeer vóór de eerste keer na de bevalling seks, het is noodzakelijk om te lijken aan uw bezoeking van gynaecoloog. Om een ​​seksleven te starten, is alleen op zijn aanbevelingen, evenals na het raadplegen van de keuze van de beste anticonceptiemiddelen. Immers, de mythe heeft lang verdwenen dat een vrouw niet zwanger kan worden tijdens de borstvoeders.

Hoe verandert de seksleven na de bevalling:

• Vergeet dat seksleven na de bevalling nooit hetzelfde zal zijn. Veel vrouwen hebben al enkele maanden seks genoegens ontvangen, terwijl ze ongemak en pijn ervaren. Slechts ongeveer een kwart van al hun geboorten worden niet geconfronteerd met vergelijkbare fysieke en psychische problemen.
• De belangrijkste oorzaak van onaangename sensaties zijn naden op het kruis dat achterblijft na pauzes of episiotomie. Deze pijnlijke sensaties in de tijd zullen worden gevoed en stoppen vilt na de zenuwen, vastgeklemd in de naden, zal gewend zijn aan de nieuwe locatie. Je kunt proberen de littekens van de naden te verzachten met Mazi Contiverbex en haar zoals.
• Een probleem dat voorkomt dat het genot van seks met beide partners kan worden uitgerekt tijdens de geboortewanden van de vagina. Maar het moet onthouden worden dat dit fenomeen voorbijgaat, je hoeft alleen maar een beetje te wachten, in plaats van in paniek te vallen, of, nog erger, depressief. Als u snel wilt herstellen en de vagina-spiertoon wilt brengen, raden wij u aan om op te letten op Cursussen Vombilding, Waarvan de effectiviteit wordt bewezen door intrekking van echte vrouwen.
• Zorg dat alles in de loop van de tijd wordt vergeten, alles zal op zijn plaats vallen. Het seksuele leven zal opnieuw vol worden en gevoelens zullen in volle kracht onthullen. Immers, de meeste vrouwen na de bevalling beginnen het volledige genot van seks te ervaren, en sommige voor het eerst in het leven zullen een orgasme ervaren
• Het is belangrijk om te onthouden dat de volledige restauratie van het lichaam van de vrouw in twee jaar plaatsvindt, en met een keizersnede door drie.

Als je ons artikel leuk vindt en je hebt gedachten hierover, deel dan met ons! Het is erg belangrijk voor ons om uw mening te kennen!